拍打腿可以瘦腿吗？ 每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由。
拍腿能瘦吗？
每天高抬腿会瘦么 坚持高台腿能瘦大腿美臀哦。可以一组30个每天5组。但是抬完后要及时按摩拍散肌肉防止肌肉腿哦
腿胖能拍瘦吗？
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