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![爱在身边、留住芳华——县妇保院＂更年期关怀日＂活动顺利结束]()
爱在身边、留住芳华——县妇保院＂更年期关怀日＂活动顺利结束
10月18日为 “世界更年期关怀日”，关爱更年期女性，保护和促进她们的身心健康对于家庭幸福、社会和谐具有重要的意义。 AUTUMN 10月18日 世界更年期关怀日10月16日晚，以 “爱在身边 留住芳华＂为主题的健康公益沙龙活动顺利开展，五...
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![今天是世界更年期关怀日，你知道吗？]()
今天是世界更年期关怀日，你知道吗？
每年的10月18日，是世界更年期关怀日，旨在关注中老年妇女的身体健康。更年期，是更年期综合征的简称，又称作围绝经期综合征，指的是女性，在绝经前后出现的性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，且伴有神经心理症状的一组症候群。绝...
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![女性常吃此菜，缓解春季疲劳，春困不见了，让你满满元气，更健康]()
女性常吃此菜，缓解春季疲劳，春困不见了，让你满满元气，更健康
田鸡含有丰硕的卵白质、糖类、水分和多量脂肪，肉味鲜美，是餐桌上的佳肴。含有胶质精神有1定的养分代价，并且还含有丰硕的钙和磷，对青少年的成长发育和更年期骨质蓬松都极度无益。田鸡与人们群体食用的肉类对照，岂论是从滋味，照旧从养分代价来讲都属上乘...
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![女性到了更年期，常用葛根泡水喝，身体会尝到这3个甜头]()
女性到了更年期，常用葛根泡水喝，身体会尝到这3个甜头
女性总是想避开更年期这个阶段，但是随着年龄的增长，总是会不由自主就进入到更年期，很多人会说女性进入到更年期会很恐怖，没来由就会脾气暴躁，这主要还是因为是身体新陈代谢缓慢，雌性激素分泌过少，引起的内分泌失调所导致，在更年期还没有之前，女性就应...
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![为什么有些人这么年轻就像更年期？营养学家：不要总让更年期背锅]()
为什么有些人这么年轻就像更年期？营养学家：不要总让更年期背锅
从年龄的角度来看，更年期可以理解为一个从中年到老年的过渡期。中年人是指45-59岁、60岁以上的人。所以问题出现了。既然是过渡时期，不应该是59岁吗？过渡时间较长，50岁到59岁为更年期。为什么许多人在45岁刚进入中年时就说他们是更年期？更...
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![凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉]()
凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉
原标题：凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉生活水平的提高让人们的夜生活越来越丰富，尤其是年龄的增长，更让人们的身体健康出现多种问题，比如睡眠问题，就是现在普遍出现的问题。人的一生大约13的时间都是在睡眠中度过，如...
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![50岁后，哪些“偷钙”食物要少吃？管住嘴，骨骼坚韧，腿脚更麻利]()
50岁后，哪些“偷钙”食物要少吃？管住嘴，骨骼坚韧，腿脚更麻利
人体内的钙质会随着年龄的增长而减少，尤其在女性身上表现得更加明显，四五十岁左右会慢慢进入更年期，在更年期期，由于体内雌激素水平发生了较大的波动，会加速骨质和钙质的流失，骨质出现疏松的几率是比较大的。年龄越大，人的骨头越脆弱，骨头脆弱，腿脚不...
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![女性不想显老，不妨多吃以下食物，排毒护肤，延缓衰老，试试看]()
女性不想显老，不妨多吃以下食物，排毒护肤，延缓衰老，试试看
银耳银耳是一种煲汤时经常会用到的食材，这种食物对于女性来说也是有很大帮助的，因为银耳当中含有的胶质成分能够补充胶原蛋白，改善女性的皮肤状况，还能够促进体内的气血循环，这也能够起到一定调节内分泌的作用，内分泌正常了激素分泌效率也会有相应的提升...
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![男性更年期，一个不能轻视的健康问题 ?]()
男性更年期，一个不能轻视的健康问题 ?
日常生活中，当某位中年女子月经不再如约而至、老是一阵阵出汗、神经质般地发脾气，我们往往会说她是“更年期”了。但是，不管什么年纪的女性，都不喜欢被人说成是更年期，因为更年期这个词语首先暗示着的就是“你老了”。然而，很多人不知道的是，更年期并非...
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![女性更年期吃燕窝有用吗？]()
女性更年期吃燕窝有用吗？
燕窝是一种珍贵的补品，具有很强的滋补作用。此外，吃燕窝对女性也有好处。那么吃燕窝对更年期女性有好处吗？吃燕窝对更年期妇女有什么好处？什么是更年期？更年期是指从中年到老年的一个特定的过渡时期，是以激素水平、生活环境和精神状态的变化为基础的。吃...
