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![十个人九个腰疼，常吃此菜，腿不酸了，排出体内毒素，男女受益]()
十个人九个腰疼，常吃此菜，腿不酸了，排出体内毒素，男女受益
雪里红是一种维生素含量特别高的蔬菜，平时人们食能够帮助美白肌肤，有效淡化脸上的色斑恢复肌肤的柔亮光泽，另外吃雪里红还能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤能够保持细腻柔嫩状态，有助延缓衰老，减少皱纹的生成。豆腐中含有雌性激素类黄酮，更年期女性朋友经...
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![有严重尿频或漏尿问题，该怎么办？3大常见女性泌尿道感染误区]()
有严重尿频或漏尿问题，该怎么办？3大常见女性泌尿道感染误区
一些女性朋友被尿路感染困扰。除了尿频、漏尿外，严重的反复感染还会引起尿痛、尿急，从而影响生活质量。针对女性常见的三大泌尿系统问题，医生为大家解疑释惑，并从生活习惯上提供调理方法。1. 有严重尿频或漏尿问题，该怎么办？尿失禁，俗称漏尿，可发生...
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![女人年过30，要警惕“三大虚”]()
女人年过30，要警惕“三大虚”
女人过了30，皮肤失去细腻，脸色失去红润，身材变形，月经延期，甚至还有更年期症状。这些问题的根源，主要是因为"三虚"——气虚、血虚，肾虚。女人一旦惹上这三虚，不仅身体容易出问题，美丽也会随之消逝。一、气虚，女人衰老的开始!中医里经常会讲到某...
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![肾是不是出了问题？这么做就会知道]()
肾是不是出了问题？这么做就会知道
大家可能觉得更年期只是女性才会有的问题，其实男性在从中年进入老年的时候，也会因为身体内激素水平的变化产生各种不适。而中医经典《黄帝内经》云：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，...
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![女人到了更年期，用白开水泡“它”，清热解毒，不妨一起了解下]()
女人到了更年期，用白开水泡“它”，清热解毒，不妨一起了解下
女人到了更年期，用白开水泡“它”，清热解毒，不妨一起了解下鱼腥草是大家熟悉的食材，也是一种草药，经常被用作制作中药的成分，因为具有独特的鱼腥味，名字由此而来。也正是因为这种鱼腥味，很多人会避而远之，根本都不去尝一下。同样也有人喜欢吃，觉得鱼...
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![女人45岁后对抗衰老，晨起勤3事，睡前勤3事，忌1事，人年轻]()
女人45岁后对抗衰老，晨起勤3事，睡前勤3事，忌1事，人年轻
衰老，是一种自然规律，人人都是不可避免的。要想人年轻，留住更多的青春岁月，我们一定要有良好的生活方式和生活习惯，才能延缓衰老，和年轻作伴，让自己能够看起来年轻一点点，特别是女性。女性怕肥胖怕没钱，更怕老得快。本来年经轻轻的，出门就让人喊成“...
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![康健园 | 谁提前拨动了更年期]()
康健园 | 谁提前拨动了更年期
稍稍上了些岁数的女性，都将直面更年期及其带来的身心健康问题。对于每位女性而言，何时更年期来临，医生没法准确预测，个体也没法主观臆想。建议35-40岁的女性开始关注更年期知识，未雨绸缪才是正道。 “更年期”是个俗语，医学上称作“围绝经期”，指...
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![失眠心悸对更年期妇女造成“危害”，怎么正确的处理心悸失眠症？]()
失眠心悸对更年期妇女造成“危害”，怎么正确的处理心悸失眠症？
失眠症和心悸总是使人感到不安，影响正常的工作和休息。更年期妇女容易心悸，晚上怎么睡不着觉，总是感到惊慌，一天精神不适。只有真正的心悸失眠症患者才能体验到这种疼痛，心悸对人体健康有很大影响，下面要了解如何处理心悸失眠症？1.不困时不要强迫自己...
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![它是天然的雌激素，女人不想早衰，就要多吃它，延缓更年期]()
它是天然的雌激素，女人不想早衰，就要多吃它，延缓更年期
对于女性来说，雌激素的重要性是不言而喻的，雌激素能促进女性身体的发育，在完成发以后，雌激素主要就是维持第二性征，雌激素的缺乏会导致女性特征的丧失，维持体内雌激素的正常非常重要。它是天然的雌激素，女人不想早衰，就要多吃它，延缓更年期。1.蓝莓...
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![45岁是女性的一道“坎”，再难也要坚持4习惯]()
45岁是女性的一道“坎”，再难也要坚持4习惯
原标题：45岁是女性的一道“坎”，再难也要坚持4习惯，少发怒，更健康女性由于生理上的特殊性，在一生中的两个年龄段里，身体会发生重大的改变。当然也是一生中非常重要的两道“坎”，对身心健康影响非常大。其一、青春期，一般在14岁前后这个时候的女性...
