女人到了更年期，用白开水泡“它”，清热解毒，不妨一起了解下
鱼腥草是大家熟悉的食材，也是一种草药，经常被用作制作中药的成分，因为具有独特的鱼腥味，名字由此而来。也正是因为这种鱼腥味，很多人会避而远之，根本都不去尝一下。同样也有人喜欢吃，觉得鱼腥草很健康，能降血脂、降血压，日常作为凉拌菜来食用。
立秋之后，是采割鱼腥草的时候，清除干净、去除杂质之后，可以晒干保存。当然，新鲜的鱼腥草也可以吃，一种方法是将鱼腥草洗干净之后切段凉拌，另一种方法是煮汤或者煎炒，都很不错。
鱼腥草茶的做法：
将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水；鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
鱼腥草茶的制作要诀：
1.制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。
2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。
健康提示：此茶具有清热解毒的作用。#鱼腥草#更年期#白开水收藏
2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。
健康提示：此茶具有清热解毒的作用。
