一些女性朋友被尿路感染困扰。除了尿频、漏尿外，严重的反复感染还会引起尿痛、尿急，从而影响生活质量。针对女性常见的三大泌尿系统问题，医生为大家解疑释惑，并从生活习惯上提供调理方法。
1. 有严重尿频或漏尿问题，该怎么办？
尿失禁，俗称漏尿，可发生在男性和女性。然而，与男性相比，女性由于尿道较短，感染的几率更高。此外，尿道结构改变（如分娩后、术后等）、尿路 / 膀胱感染、压力、情绪、年龄、年龄等因素也是尿失禁的可能原因。
要解决尿路感染，最重要的是找出潜在的病因。临床上，如果年轻女性由于尿路感染而漏尿，这种情况可以通过尿液检查和细菌培养，确诊后，再给予适当的抗生素治疗；但如果是更年期妇女，应考虑激素的变化。如果是由尿道结构改变引起的，则需做其他相关检查，从根本上辅助治疗。
2. 更年期、停经妇女更容易发生尿频、漏尿等状况？
更年期后，支撑膀胱的肌肉力量减弱，尿道和膀胱会逐渐失去弹性，导致储尿功能减弱，并成为尿频。另外，更年期后，雌激素分泌减少，尿道及阴道黏膜变薄，尿道口不易闭合，因此一旦咳嗽、大笑或打喷嚏，很容易造成不自主的尿漏。
如有漏尿或尿频，可先排除尿路感染、炎症、过敏等因素。如果经检测证实有更年期因素，可通过口服或局部激素治疗缓解症状。
3. 尿道感染若反复复发，难以治愈？
了解尿路感染的根本原因，提供适当的药物治疗，配合生活条件的调整，是缓解症状的有效途径。
尿道黏膜本身有许多菌群，研究证实鼠李糖乳杆菌 Gr- 1 和乳杆菌能治疗或预防复发性尿路感染。可以摄取益生菌来帮助提高免疫力和降低复发率。
另外，加工、口味重、食物过甜，容易在体内引起炎症，引起感染，所以日常饮食要注意，减少摄入。
在门诊部，很多女性为了预防尿道感染，常喝蔓越莓汁，但所售果汁含糖量往往过高，这是尿路感染的隐性陷阱。
如果一年感染 2 次以上，应进一步检查
女性朋友平时应补充水分，避免憋尿，也不需要使用刺激性太强的私用清洁剂，以免阴道感染和尿道交叉感染。
如果自觉有疑似感染症状，可以先去妇科。如果一年内复发 2 次以上且药物治疗没有好转，可建议进一步做超声或血液相关检查。不必不好意思就医，增加治疗难度，及早发现问题，从而摆脱烦人的尿路问题。
