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![卷腹触膝 摸膝卷腹是力量训练吗?]()
卷腹触膝 摸膝卷腹是力量训练吗?
单纯靠卷腹锻炼腹肌可行吗？ 感觉其他腹肌动作对柔韧性要求太高，做不来，如果卷腹可行，大概应该如何分组呢？现在两组，每组85个，每…坐姿提膝卷腹应该怎么做，坐姿提膝卷腹应该怎么做？相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决...
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![肚子胀，当妈妈可以吃肥肉吗？ 大人肚子肥油]()
肚子胀，当妈妈可以吃肥肉吗？ 大人肚子肥油
怎么减掉肚子上的肥肉？怎么健康减肥？ 我肚子上和大腿上有许多的肥肉，怎么样才能 你好，正确的减肥方式不是追求快速，而是健康合理，而且局部减肥效果也是不明显的。建议您可以尝试运动，配合饮食调节，例如跑步、游泳等方式均可，但是晚餐应该控制碳水。...
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![卷腹憋气 卷腹的时候怎么呼吸？]()
卷腹憋气 卷腹的时候怎么呼吸？
腹肌贴真的有用么？ 看了下，收藏是点赞的2倍，咋回事？连点赞的小指头都懒得动下的人，容易胖喔^-^正文：先说一点：不能减脂…卷腹怎么做 卷腹的正确做法 图示 平躺于地上，双膝弯曲211390，脚平放在地面上。双手5261交叉于胸前或置于41...
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![开口运动时参与的主要咀嚼肌为（）。 A.翼内肌 B.嚼肌 C.颞肌 D.二腹肌 E. 嚼肌 颞肌 翼内肌等]()
开口运动时参与的主要咀嚼肌为（）。 A.翼内肌 B.嚼肌 C.颞肌 D.二腹肌 E. 嚼肌 颞肌 翼内肌等
未参与闭颌运动的肌肉（） A.嚼肌 B.颞肌 C.翼内肌 D.翼外肌 E.以上都不是 参考答案：D开口运动时参与的主要咀嚼肌为（）。 A.翼内肌 B.嚼肌 C.颞肌 D.二腹肌 E. 咀嚼肌力由小到大排列应为（)A．翼内肌、嚼肌、颞肌B．嚼...
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![做卷腹可不可以燃烧脂肪？ 卷腹燃脂]()
做卷腹可不可以燃烧脂肪？ 卷腹燃脂
除了有氧运动，经常做卷腹运动能减掉肚子上的脂肪吗？每天要做多少个？ 做卷腹等腹部运动很难减少肚子上脂肪。一则卷腹消耗热量很少，几千个卷腹也不如10分钟跑步消耗热量多二脂肪的减少是全身性非均匀减少，即我们在进行脂肪的消耗的时候，脂肪的来源不是...
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![冰栀伤痛气雾剂（60克）-贵州安泰药业这个药在上海哪家药房...]()
冰栀伤痛气雾剂（60克）-贵州安泰药业这个药在上海哪家药房...
冰栀伤痛气雾剂（60克）-贵州安泰药业这个药在上海哪家药房。 医生建议：冰栀伤痛气雾剂（60克）-贵州安泰药业这个药物一般各大药店均有销售的，建议你可以去你们当地医院药房或是医院购买的。冰栀伤痛气雾剂用多久才见效 外用，将本品振摇均匀后，距...
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![卷腹每次做多少个 有什么锻炼效果 卷腹锻炼什么]()
卷腹每次做多少个 有什么锻炼效果 卷腹锻炼什么
卷腹能锻炼什么 卷腹的主要作用是：按摩腹内器官，助消化，帮助消除胃胀气，同时还有滋养盆腔的作用。如果幅度掌握得好，还可以锻炼我们的腹部肌肉，减少肚腩！呵呵是一个很不错的锻炼体式。我刚开始锻炼腹肌，仰卧卷腹每天要做多少个合适？ 刚刚开2113...
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![腿靠墙卷腹 躺在床上腿抬起靠墙能不能减肥,?]()
腿靠墙卷腹 躺在床上腿抬起靠墙能不能减肥,?
每天早上起来空腹做俯卧撑、平板支撑、卷腹等四组共20分钟，减肥效果怎么样？ 只要有意识地坚持运动，不管是在什么时间都会有一定的热量消耗。所以要运动减肥与选择什么时间来运动关系并不大。单纯地从这三个动作上来看，训练目的应该是针对于腹部。但是这...
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![卷腹腹肌很疼 卷腹腹肌疼还继续做么？]()
卷腹腹肌很疼 卷腹腹肌疼还继续做么？
我昨天做了很多个腹肌卷腹的，大概有500个，力竭了。为什么今天并不是很疼？ 这样是不是没什么效 卷腹腹肌疼还继续做么？ 看着同学他们都有腹肌挺帅气的，还非常有型，于是我也去尝了做卷腹，想要锻炼出不错的腹肌，那么卷腹腹肌疼还需要继续做吗？为什...
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![卷腹可以瘦肚子吗 卷腹能瘦腰吗]()
卷腹可以瘦肚子吗 卷腹能瘦腰吗
每天做多少卷腹可以起到瘦肚子的作用 锻炼部位：腹直肌锻炼方式：1.屈膝成90度，脚掌平贴于地，双手环抱于胸或轻贴耳侧2.起身时，要求下背部不离地，腹部的利用微微卷起上身（不超过45度）3.约2秒后慢慢下躺（不要完全躺平，约下躺至肩部），并配...
