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![瘦成校花！适合学生党的减肥法]()
瘦成校花！适合学生党的减肥法
坐在宿舍的你是不是这样一种状态：一边刷剧，一边聊着微信、，一边嗑瓜子、吃薯片、尝巧克力……“肥宅”的快乐生活之余，很多学生党都开始意识到：该减肥了！为了“穿衣显瘦”，为了避免成为同学群嘲的“胖子”，减肥成了学业之外的一大重要“功课”。但处于...
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![经期按摩减肥有效吗 常按这3个穴位有惊喜]()
经期按摩减肥有效吗 常按这3个穴位有惊喜
月经期可是重要的阶段，女人们要好好利用，用对方法能够帮助身体快速减肥。比如说通过按摩减肥，但是前提是方法必须用对，选错方法是达不到减肥效果的，甚至还会导致不适产生。那么经期怎样按摩减肥法呢？想要利用月经期减肥的女人们，赶紧花点时间来瞧瞧。经...
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![每天节食会有什么后果？这套健康的减肥法，请你收下]()
每天节食会有什么后果？这套健康的减肥法，请你收下
肥胖是现代社会的隐形问题，随着我国肥胖率的节节攀升，减肥也不得不被提上日程。有人发胖就有人减肥，肥胖对于人体的危害非常大，如果你的肥胖率超过了正常的标准，就一定要开始进行减肥了。最常见的减肥方式是通过停止进食的方式消耗体内的能量，这样的减肥...
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![都怪自己食欲太好？还是减肥方法没用对吧……]()
都怪自己食欲太好？还是减肥方法没用对吧……
原标题：都怪自己食欲太好？还是减肥方法没用对吧……本文来源：科普中国...
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![体重不再下降？几个方法突破减肥瓶颈期，促进身体持续燃脂]()
体重不再下降？几个方法突破减肥瓶颈期，促进身体持续燃脂
原创内容，擅自搬运者必究！很多人都希望通过自己的努力瘦下来，但是减肥的过程并不是一帆风顺的。在减肥的过程中，你是否会发现：刚开始减肥速度蛮快的，但是一段时间后，体重下降速度越来越慢，甚至停滞了，仿佛陷入了平台期？无论你是继续降低热量摄入还是...
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![减肥总失败的几个原因，只有及时纠正，你才能更快瘦下来]()
减肥总失败的几个原因，只有及时纠正，你才能更快瘦下来
原创内容，擅自搬运者必究！为什么明明迈开腿运动，进行减脂餐饮食了，身材还是无法瘦下来呢？生活的方方面面，都会影响你的减肥进度。减肥不成功都是有原因的，只有让身体的热量输出大于热量摄入，身体才会产生热量缺口，你才会慢慢瘦下来。那么，减肥不成功...
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![你知道虚胖和真胖的区别吗？虚胖的人用这4个办法，迅速变瘦...]()
你知道虚胖和真胖的区别吗？虚胖的人用这4个办法，迅速变瘦...
原标题：你知道虚胖和真胖的区别吗？虚胖的人用这4个办法，迅速变瘦...不少人听说过虚胖这个词虚胖和真胖怎么区分呢？ 虚胖的人应该怎么减肥往下看，告诉你答案... 虚胖和真胖的区别什么是虚胖？脸色偏白或带青，皮肤白皙， 讲话虚弱无力，冬天怕冷...
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![为什么胖的人是你？？？]()
为什么胖的人是你？？？
相信我们身边都会有一个“胖子”，有没有想过为什么胖的人是你呢？[奸笑]决定我们是否会胖的有4个方面：1?生活习惯有60%的胖友属于单纯性肥胖，导致他们发胖的原因基本上就是跟吃有关，也就是我们的饮食结构：这部分胖友也叫“营养不良”肥胖、一般长...
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![瘦腿的方法有哪些]()
瘦腿的方法有哪些
问谁想拥有修长纤细的双腿，答案是每个女生都想拥有。除了极个别人天生双腿修长，普通人似乎并不会拥有好看的双腿，那么有什么办法可以后天养成吗？答案是有的，来为大家分享一些瘦腿经验。瘦腿方法一：按摩腿部瘦腿是个长期坚持的结果，可以采用原始的按摩方...
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![如何预防代谢综合征]()
如何预防代谢综合征
如何预防代谢综合征1、多运动想要减肥运动是一定不能少的，通过运动不仅能维持理想体重，还能预防高血压、高血脂、糖尿病等多种心脑血管疾病，间接的也能减少代谢综合征的发生率。 建议每周至少运动3次，每天运动时间必须达到半个小时以上。如果没有办法一...
