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![为什么有的人减肥后会快速反弹？]()
为什么有的人减肥后会快速反弹？
有的人抱怨减肥后容易反弹，感觉自己也没有多吃，饮食上也控制的很好。为什么容易反弹呢？一、他是怎么减肥的？运动减肥！一般不会反弹，除非他突然长期停止运动，以前在坚持运动的情况下，机体的基础代谢明显会提高，假如突然停止运动，基础代谢就像记忆一样...
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![【居家1号饭】降低智商只是冰山一角，肥胖的危害远超你想象]()
【居家1号饭】降低智商只是冰山一角，肥胖的危害远超你想象
肥胖会降低智商？这听起来似乎难以置信，毕竟日常生活中也有不少聪明可爱的小胖朋友，但事实确是如此。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑状，而且...
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![睡前做好三件事，提升卡路里消耗效率，让你不知不觉瘦下来]()
睡前做好三件事，提升卡路里消耗效率，让你不知不觉瘦下来
身体的肥胖与否，和我们的日常生活习惯息息相关，在白天我们可能有一些走动，奔跑的动作，身体的代谢还相对比较高效，但是一到晚上，我们经常就是慵懒的躺在床上，沙发上，导致身体很容易出现脂肪堆积，让身体变胖。晚上的生活习惯，无形之中已经影响了我们的...
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![减肚子最有效的方法 还你平坦小腹]()
减肚子最有效的方法 还你平坦小腹
减肚子方法一1、平躺在地上，双腿向上抬起和地面成60度，双手抱住头部，抬起上身。2、上身向右侧慢慢转动，同时收紧右腿，左腿保持不动，左手肘彭粗右腿膝盖。3、身体再转向左侧，用右手肘碰触左腿。重复练习两组，每组做25次。减肚子方法二1、仰卧在...
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![[小怪瘦]女生瘦大腿最有效方法是什么]()
[小怪瘦]女生瘦大腿最有效方法是什么
不少女性朋友的小腿部是比较细的，但是大腿却是比较粗的，造成下身的身材曲线是比较难看的，不过对于比较粗的大腿也是有很多方法改善的，只要是有坚定的信心与决心坚持做下去就可以了，那么女生瘦大腿最有效方法是什么呢?女生瘦大腿最有效方法是什么很多人认...
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![减肥期间身体出现四点，恭喜你说明在悄悄变瘦，离好身材不远了]()
减肥期间身体出现四点，恭喜你说明在悄悄变瘦，离好身材不远了
原标题：减肥期间身体出现四点，恭喜你说明在悄悄变瘦，离好身材不远了减肥的时候很多人是比较急得，看着自己的体重没用减少，就失去了耐心，而咱们变瘦，不止是追求数字的变化，而是咱们的体型，和养成的体质，例如咱们养成了易瘦体质，那么好身材只是早晚的...
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![14人有13人体重反弹？“管住嘴，迈开腿”，究竟误导了多少人]()
14人有13人体重反弹？“管住嘴，迈开腿”，究竟误导了多少人
7年前，央视曾经有一档节目----《超级减肥王》。由于参加该节目的选手，几乎都是上百公斤的“力量型选手”，因此节目一开播就吸引了不少人的眼球。其中有个当时参加咖啡馆服务员的及伟佳，由于颜值高，因此被媒体称为---“中国最美的女胖子”。这些参...
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![勿让肥胖成为你当爸爸的“绊脚石”]()
勿让肥胖成为你当爸爸的“绊脚石”
在各种男性健康问题中，生育，一直受到广泛关注。随着社会的高速发展，各种因素叠加，越来越多夫妇，婚后面临生育难题，其中，男性因素占到40-50%。东南大学附属中大医院生殖医学中心研究表明：肥胖可导致男性精子数量和质量降低，精子畸形率增加，是导...
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![脂肪的终结者找到了，每天吃点，体重可能会慢慢往下降，别错过！]()
脂肪的终结者找到了，每天吃点，体重可能会慢慢往下降，别错过！
日常生活中，很多人都希望自己能够拥有一个好身材，特别是女性朋友；当谈到减肥这个话题，她们才是最有发言权的；减肥一直以来都是经久不衰的话题，虽然在古代是以胖为美，而现如今则是以瘦为美的年代，不少女性都希望自己能够拥有魔鬼般的身材，如果体重一旦...
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![应酬喝酒半年后他又胖了]()
应酬喝酒半年后他又胖了
在接待门诊的时候，很多人都会问，减重手术术后是不是可以一劳永逸地瘦了。实话告诉你，并不是！我们中心曾经有一个胖胖，在减重术后瘦得接近自己的标准体重时，开始天天喝酒应酬，结果，悲剧了。半年的，体重慢慢增长30斤，而且脂肪主要是囤积在腹部。我们...
