如果你总是饿，可能有瘦素抵抗！

你可能会认为那些超重或肥胖的人永远不会感到饥饿，毕竟，他们有多余的脂肪可以燃烧。但是，由于一种叫做瘦素抵抗的现象，过多的脂肪实际上会让饥饿感更强。瘦素是什么？瘦素是脂肪细胞分泌的一种“饱腹感”激素，它告诉大脑什么时候吃饱了。进食后瘦素就会开...

快速瘦肚子粗腰的六个方法！！！

原标题：快速瘦肚子粗腰的六个方法！！！一、饭后散步不要饱饭后立刻坐下来，所以想要瘦腹部的话那只能在吃饱的时候尽量走动一下，就算天气不好下大雨你不能出外面散步的话你在室内也不要坐着，站一个小时也比坐着好，你可以找来一张比价高的桌子，然后上上网...

不吃早餐的人比吃早餐的人更容易发胖 因为这两点

现在人们大多数都在减肥，你知道肥胖的原因吗？美国一项研究报告显示，“不吃早餐的人比吃早餐的人更容易发胖”，这与两大因素有关。第一个因素是人体内的“生理时钟”。我们的身体有白天运动，晚上休息的生理机制，按照这个生理时钟生活，可以提高能量代谢，...

减肥总是没效果？可能是肝代谢有问题，6大生活方式最伤害你的肝

我国人民对身材的审美从唐朝的以胖为美转变到现如今的"瘦即美"的风气，现如今，减肥方法，套路那是五花八门，减肥方式也是层出不穷，但令人遗憾的是我国肥胖率还是急剧上升，随着肥胖人群越来越庞大，对于导致肥胖的原因，大家说法也是各不相同，比如遗传因...

为何有人看上去不胖，但腰腹部有赘肉？学会4招，或会告别小肚腩

对于女性朋友们来说 ，减肥是永远的话题 ，都说容貌是天生的，而身材是可以自己管控的，所以很多女性会为了减肥拼尽全力。减肥本就不是一件容易的事，而又属这肚子上的赘肉最难减 。生活中经常可以发现有些女性四肢纤细 ，唯独这肚子上赘肉横生 。这是什...

越减肥越胖？女子体重直逼300斤，抽血都找不到血管

来源|都市现场综合黑龙江都市未经允许不得转载 如删除来源必究现在人们都注重颜值，除了看脸，还得看身材。拥有一个标准匀称的身姿，是很多女性的追求。每天称称体重、量量三围，估计是很多女性的必备功课。这下面这位女士，要想量她的三围，必须得准备好特...

[小怪瘦]肚子有赘肉？别慌！这3个方法，专治“小肚腩”7天见效！

都说减肥是女人一生的事业，毫不夸张地说，平坦的小腹也是女人毕生的追求！而现实往往是，肚子上的小赘肉重到让你无法“飞上天，和太阳肩并肩”。小赘肉怎么解决？这个困扰大家许久的问题，今天na姐就来解答一下。首先我们来了解一下赘肉是怎么来的？其实很...

秋冬季节的变胖都是悄无声息的？做好这组动作，轻松避免

导语：变胖都是悄无声息的，完全没给你任何提示和准备，每次变胖，都是莫名其妙。事实上，长胖的确是日积月累的，我们能明显感到因为胖而身体吃力许多。每一斤肉都能使身体发生变化，脂肪增加，慢慢堆积的过程是平静的。大部分人都是胖了后才知道减肥。坐着时...

生活中最易发胖的18个习惯，这就是你胖的原因

是不是现在越来越多人陷入减肥怪圈？一天喝3杯柠檬水有助于减肥

是不是现在越来越多的人陷入了减肥的怪圈？不管怎么努力，不管用什么方法，到最后都发现坚持不住了。即使过了一段时间，减肥的效果也不明显，达不到你想要的视觉效果。这是什么原因造成的呢？首先，第一点可能是自身的基因问题，但大多数人肥胖是由于后天不正...