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![长寿的人，需要这5个“微条件”，你知道吗？]()
长寿的人，需要这5个“微条件”，你知道吗？
这么长时间以来，一直在给大家科普减肥的事情，但是话说回来，有一个道理还是希望大家明白：胖≠不健康。我的意思是，生活中我们会看到一些人处于那种不胖不瘦的状态，也就是那种微胖，其实就是一种很健康的生活状态。当然，阿飘这么说，可不是要你放弃减肥，...
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![冬季不减肥，来年徒伤悲]()
冬季不减肥，来年徒伤悲
冬日的寒风没有春风那样炽烈没有夏风那样烦躁没有秋风那样凉爽但它依旧吹不动在夏天没有瘦下来的你冬天着实是一个让胖子尴尬的季节！你穿的稍微多点儿吧，冒出一群人说：“才几天不见又胖了！”你穿的稍微少点儿吧，又有人要说：“果然，胖子肉厚不怕冻。”对...
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![晚上坚持这几件小事，2个月让你比别人瘦得更快]()
晚上坚持这几件小事，2个月让你比别人瘦得更快
原创内容，擅自搬运者必究！人体新陈代谢最旺盛的时间主要是在白天，白天我们的运动量多，身体的代谢能力也会有所提升，消耗掉的热量也就会相对应的提升。到了晚上的时候，我们身体的新陈代谢下降了，就会减慢了减肥的速度。你该怎么做才能够提升自己的减肥速...
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![你的脸是肉嘟嘟的吗？吃这些，可以瘦脸哦~快快收藏起来！]()
你的脸是肉嘟嘟的吗？吃这些，可以瘦脸哦~快快收藏起来！
原标题：你的脸是肉嘟嘟的吗？吃这些，可以瘦脸哦~快快收藏起来！肉乎乎的脸虽然很可爱， 但是有的人并不喜欢，那么怎么样才可以瘦脸呢？ 办法其实不难， 靠吃就可以解决啦！脸部减肥方法有哪些？哪些食物具有瘦脸功效呢？西洋芹的营养价值非常丰富，又可...
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![喝水都会胖？教你四招，从此告别水肿身材！]()
喝水都会胖？教你四招，从此告别水肿身材！
原标题：喝水都会胖？教你四招，从此告别水肿身材！喝水都会胖？教你四招，从此告别水肿身材！据说全世界的女人都向往这两种体质，吃啥都不胖，怎么晒都不黑！可悲哀的是，偏偏这个世界上还有一类人居然连喝水都会胖，真的太悲惨了先别难过，如果你也不幸属于...
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![减肥一月体重一点没少，当心得了甲减！]()
减肥一月体重一点没少，当心得了甲减！
”甲减“，即甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。1、先天因素甲状腺先天缺陷，本身不发育或者发育不全，导致人体内缺乏合成甲状腺激素的酶，使甲状腺激素的合成发生障碍。使甲状腺激素不能达到人体所需的标准，从而...
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![减肥反弹怎么办 要瘦身需要做到这几点]()
减肥反弹怎么办 要瘦身需要做到这几点
肥胖人群越来越多，到处都能看到胖子。本来别人的高矮胖瘦，作为旁人是无权评头论足的。但是过于肥胖真的不好，建议肥胖人们需要尽早减肥。其中，部分肥胖人群努力了许久都不能顺利瘦下来，瘦下来以后没多久又发胖了，甚至比之前更胖了。想要减肥后不反弹，必...
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![低头党注意！每天玩手机超5小时，肥胖风险增加43%]()
低头党注意！每天玩手机超5小时，肥胖风险增加43%
原标题：低头党注意！每天玩手机超5小时，肥胖风险增加43%智能手机给人们的生活带来诸多便利，它早已成为我们日常形影不离的必需品，人们不吃饭可以坚持 15 天，不喝水最多可以坚持 7 天，那你觉得离开手机可以坚持多久呢？ 英国一家互联网公司调...
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![觉得自己腿部太粗，不敢穿裙子？学会这些让你轻松拥有小细腿]()
觉得自己腿部太粗，不敢穿裙子？学会这些让你轻松拥有小细腿
导语：在这个以瘦为美的社会里，很多女孩子都非常在意自己的腿型，特别是在夏天，如果想要穿一点露腿的衣服，都会很在意自己的腿型，这使得一些腿部肥胖的人来说特别难堪，所以，越来越多的年轻人都会选择跑步来减掉腿部的脂肪，但是也有人因此烦恼跑步也会使...
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![170cm的男性，若体重维持在“这个数”，或许能尽快“喜结良缘”]()
170cm的男性，若体重维持在“这个数”，或许能尽快“喜结良缘”
对于大多数男性朋友来说越来越懒惰了，也是由于工作和生活都比较繁忙，白天的时候上班，下班后需要面对各种大大小小的应酬以及朋友聚会，在这期间难免少不了暴饮暴食，吸烟喝酒，从而导致身体摄入的营养不均衡，尤其是肚子变得越来越肥胖。尤其是在现在这个看...
