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![减肥只要做到这3件事，体重就会不知不觉地下降，身材瘦下来]()
减肥只要做到这3件事，体重就会不知不觉地下降，身材瘦下来
原创文章，抄袭必究！减肥，这个词已经成为了热搜词，随着生活的便利程度的提升，以及幸福感的增强，越来越多人也迈入了胖子的大军。据统计，我国的肥胖人群每年都是呈现一个上升的趋势，而伴随肥胖而来的就是疾病率的上升。肥胖会给我们带来哪些疾病？身材上...
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![女性衰老的根源在于肌肉松弛]()
女性衰老的根源在于肌肉松弛
原标题：女性衰老的根源在于肌肉松弛...
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![恐怖 | 小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤！抽出的血里一半都是“油”...]()
恐怖 | 小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤！抽出的血里一半都是“油”...
原标题：恐怖 | 小伙天天喝奶茶却暴瘦20多斤！抽出的血里一半都是“油”...工作日熬夜加班， 夜宵不断，周末就葛优瘫、从不运动，日常还靠奶茶可乐续命……怎么看都是要长胖的节奏，可他（小强）却三个月暴瘦了20几斤！比天天吃草跑步的人减肥还“...
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![冬天的时候消除痰湿，春天减肥就事半功倍，瑶柱萝卜汤喝起来]()
冬天的时候消除痰湿，春天减肥就事半功倍，瑶柱萝卜汤喝起来
之前跟大家分享过很多体质，今天我们来唠一唠痰湿体质。有句话叫做：三月不减肥，四月徒伤悲。说的是经历过一个冬天，吃了太多的好吃的，爱美的女孩们看到身上藏不住的肉肉，就忍不住悲伤起来了。对于女性来说，“减肥”二字是时刻挂在嘴边的，也一直在行动着...
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![减肥期间，你都选择吃些什么呢？这些东西吃得多，确实胖得快！]()
减肥期间，你都选择吃些什么呢？这些东西吃得多，确实胖得快！
原标题：减肥期间，你都选择吃些什么呢？这些东西吃得多，确实胖得快！处于减肥期的小伙伴，米饭、荤菜、碳酸饮料……都是他们避而远之的食物。那么，肥胖症患者不能吃什么呢？生活中很多胖子，要知道太胖是不好的。过于肥胖是不好的，是一种疾病。肥胖症若是...
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![不花钱不反弹，体重从79kg 到56kg 的秘招]()
不花钱不反弹，体重从79kg 到56kg 的秘招
育有三宝，36岁的高龄产下最小的女儿，出院的那天，特意跑到护士房称了体重，76.6kg, 当时泪奔。但是坚信母乳喂养能够降低体重，回家勤勤勉勉的母乳喂养，但是奶水也不是很多，于是好吃好喝的伺候，等到满月时去称，真的吓一跳，不减反增，高达历史...
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![肥胖又添新罪名：影响记忆力！10个细节挽救你的记忆力]()
肥胖又添新罪名：影响记忆力！10个细节挽救你的记忆力
肥胖作为现代人最严重的健康问题之一，除了与糖尿病之间的直接联系之外，已经有大量研究表明过高的体重会显著提高患心血管疾病、癌症、关节炎、肝肾病变以及精神疾病等多种疾病的风险，而这些还远远不是肥胖所带来风险的全部。此前有研究报道认知能力下降与肥...
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![新妈妈产后不宜节食减肥，运动才美]()
新妈妈产后不宜节食减肥，运动才美
现在不少新妈妈产后为了迅速恢复原本身材，会采用节食的方式来减肥，这样是极不利于女性身体健康的。同时，因为新妈妈还需要用母乳喂养宝宝，因此也会影响宝宝的营养，从而影响他们的正常发育与成长。为此，新妈妈产后不宜节食减肥，运动才美。1、不宜节食减...
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![节食就像压弹簧，越用力越反弹，减肥还是得多运动]()
节食就像压弹簧，越用力越反弹，减肥还是得多运动
“我不能再节食了，说什么今天也要去痛痛快快地大吃一顿！”现在社会中，通过节食挨饿来减肥的人比比皆是，他们把食物当成自己的敌人，对食物的态度超乎寻常地极端。一方面，在节食期间，他们强硬地压制食欲，把吃自己喜欢的食物视为犯罪，那深重的罪恶感不仅...
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![减肥会导致月经不正常？送你3招，健康与减脂“同行”]()
减肥会导致月经不正常？送你3招，健康与减脂“同行”
很多女性都为了追求苗条的身材而付出努力去减肥，但是在减肥过程中，方法是否合理决定了身体的健康情况，如果盲目减肥，过度减肥，反而会让身体受到损伤。因此要了解哪些减肥方式才是正确的，通过合理的方式来控制体重，否则减肥方法不合理，虽然体重下降了，...
