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![从体弱多病到两年未打针吃药，三岁前宝宝这么养（中）]()
从体弱多病到两年未打针吃药，三岁前宝宝这么养（中）
文 | 安子上期讲述了什么是免疫力、抵抗力？免疫力如何提升？免疫力低下的原因是什么？一通常只要做到上期的七个要点，孩子一点生病次数一定会明显减少。但是有粉丝私信我，孩子健康时提高免疫力的方法都可以做到，往往就是孩子生病治疗后，体质越来越弱，...
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![每天坚持泡泡脚，五个喜人变化不请自来，人或更长寿]()
每天坚持泡泡脚，五个喜人变化不请自来，人或更长寿
医生常说：“脚是人们的第二心脏。”双脚大约共有六十多个穴位，分布着六大经脉，连接着五脏六腑，是对人体至关重要的部位之一。近些年来，人们逐渐加强了对脚部护理的重视，越来越多的足浴店也应运而生，泡脚已经成为一种老少皆宜的养生方式。那么，泡脚究竟...
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![大暑过后，炒菜、泡脚放几粒它,一家老少远离疾病,少跟医院打交道]()
大暑过后，炒菜、泡脚放几粒它,一家老少远离疾病,少跟医院打交道
大家都知道，通常大暑被认为是一年中最热的时候，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。暑为炎热，大暑更是炎热至极。加之空气湿度大，气压低，酷热之上又多了一份“闷”，就形成了熬人的“桑拿天”。由此也导致大暑成了一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿...
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![女生25岁以后要知道的9个养生习惯]()
女生25岁以后要知道的9个养生习惯
最近在家经常和妈妈看北京卫视的《养生堂》，虽然是一档针对中老年人的养生节目，但我也看得津津有味。很多时候身体早就发出了讯号，提醒你注意，但人就是仗着自己年轻不在意。过了25岁，我也不知不觉加入了养生的行列，熬不了夜，吃不了太冰的东西。今天和...
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![入伏之后，这些事情你得注意了]()
入伏之后，这些事情你得注意了
原标题：入伏之后，这些事情你得注意了三伏天是全年最炎热的时节，但是为了清凉也不要过多依赖冰镇的食物和空调，在饮食和生活习惯上，应该注意以下这些，才能更好保持身体健康。饺子俗话说“头伏饺子，二伏面”，饺子的淀粉中含有蛋白质和维生素，可以补充营...
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![为什么有些人的脚总是那么臭？拥有大臭脚的人不一定有脚气]()
为什么有些人的脚总是那么臭？拥有大臭脚的人不一定有脚气
说到脚，脑子里第一反应就是猪脚、鸡脚、羊脚...光听名字就已经让人垂涎三尺。世界上有很多好吃的脚，但是都没有人的脚厉害。只要有它在，不管在哪里它都是“焦点”。脚到底可以有多臭绿皮火车里除了刚泡开的老坛酸菜牛肉面就是脚臭的味道。大叔横着一躺，...
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![夏天三不吃，秋天百病远！快避开！]()
夏天三不吃，秋天百病远！快避开！
原标题：夏天三不吃，秋天百病远！快避开！夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法都是不对的：“热则血行、寒则血凝”。夏天...
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![寿命短的女人，身体多会有“3大2短”！]()
寿命短的女人，身体多会有“3大2短”！
原标题：寿命短的女人，身体多会有“3大2短”！男女，对健康长寿都是向往的，尤其是女人，更希望自己容颜永驻，活的更久一点，但世界卫生组织表示，一个人的健康和寿命，60%取决于自己。所以，女人要想健康长寿，不仅需要良好的基因，还需要良好的生活习...
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![5个不花钱中医养生小妙招 从此少生病]()
5个不花钱中医养生小妙招 从此少生病
保健养生是一件很费力的事情吗？其实并不是这样，在中医当中有很多养生小窍门，这些小窍门简单容易坚持。那么有哪些简单易操作的养生之道呢？1.梳掉病痛人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。在民间，也流传着这样一句话，那就是"梳头百遍，病...
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![静脉曲张能否泡脚]()
静脉曲张能否泡脚
静脉曲张患者能否泡脚取决于病情的轻重。如果患者症状较轻，甚至没有明显症状，可以考虑泡脚。如果患者静脉曲张明显、下肢浮肿、皮肤色素沉着，或下肢皮肤溃疡，不宜泡脚。因为泡脚会导致下肢血流增加，加重病情。...
