文 | 安子
上期讲述了什么是免疫力、抵抗力？免疫力如何提升？免疫力低下的原因是什么？
一通常只要做到上期的七个要点，孩子一点生病次数一定会明显减少。
但是有粉丝私信我，孩子健康时提高免疫力的方法都可以做到，往往就是孩子生病治疗后，体质越来越弱，这些方法提升抵抗力太慢了，有没有孩子生病时，生病后的改善免疫力、增强抵抗力的方法？
这期我们就一起掰扯掰扯孩子生病时，如何保护免疫力？什么样的方法对孩子伤害小？
孩子生病各项免疫器官和系统因为和病毒细菌大战一场，处于弱势，所以抵抗力下降，因此做好以下几点一样都不能少。
1、不吃水果、不吃肉、清淡、少盐
孩子肠道还在“婴儿期”，吃肉不消化； 水果性寒，糖份高；
肠道是宝宝身体里最大的免疫器官，肩负着消化，吸收，分泌、阻挡病毒，其中肠道免疫相关淋巴组织完成机体80%的免疫系统。打比方：肠道是唐僧、肠道免疫相关淋巴组织是孙悟空，病毒是妖怪，妖怪都想吃唐僧肉，但是只要有孙悟空在总能化险为夷，所以保护好肠道，就像保护好唐僧一样，宝宝就能身体健康，唐僧才能普度众生。
那能不能没有妖怪，肯定不行，否则孙悟空怎么成佛，所以少量病毒和细菌也是必须有的，这样肠道的免疫系统才能建议和成熟。
不吃水果和肉，营养不差这2天，病好后荤素搭配，少食多餐，谷类为主
2、过冷、过热的食物和暴饮暴食、睡前睡后1小时不吃东西，饭前不要喝太多水，以免冲淡胃酸，降低杀菌能力。
睡前睡后不吃东西上篇文章有解释
3、 肠道不喜欢过冷、过热的食物和暴饮暴食。
4、 肠道最怕抗生素，避免过度使用。
肠道最怕抗生素，就像唐僧最怕美女，装着华丽的外表和善良的行为，实际上装着想要杀灭正常菌群的坏心思，影响宝宝免疫系统，甚至加重疾病。抗生素主要针对细菌感染，对于发热、咳嗽、腹泻、肝炎等却无能为力。
宝宝如果是急性腹泻，将孩子奶粉换成：低乳糖或去乳糖奶粉，2-4后会逐渐改善，宝宝拉肚子，肠道的乳糖酶会被破坏，造成吸收糖的能力降低（生病不吃水果）。有些孩子先天乳糖不耐受或对奶粉中的蛋白质过敏，一定咨询专业医生。
哪些药物是益生菌?上篇文章中有解释
5、护好前心（肚脐眼）和后心（命门），肚脐眼给要。
很多妈妈为了让孩子时髦，漂亮，衣服常常穿本截，漏大洞，殊不知你给病毒和细菌打开了大门。
生病后，揉肚子帮助食物消化；aijiu肚脐扶正气，排寒气；肚脐给yao（藿香正气水放这里可以帮助tuishao）；等可以快速有效起到作用。
艾灸肚脐眼，可选艾棒，艾灸贴等
3个月-3岁宝宝aijiu，注意防止烫伤，可用薄薄一层到2层纱布遮挡后再艾灸，艾灸后多喝水，艾灸完2小时不碰水，艾灸刚开始循序渐进，很容易学习，很容易操作，不懂者咨询专业的艾灸师。
6、补脾益气、消食导滞
孩子3岁前，生病大部分引起的原因是：喂养不当伤及脾胃，所以做到上述前3点尤为重要，
7、揉腰搓背、适量运动“腰为肾之府”，宝宝先天肾阳不足，体质偏热，阳气旺盛，容易出现咽干喉痛、发热、口疮等，因此滋阴去火很重要。俗话说：“若要小儿安，三分饥与寒”，都可以帮助提升肾气。
8、通风，保持室内温度和湿度
9、泡脚，按摩推拿。
热水泡脚15分钟，如果受寒还可以加入生姜汁/生姜片，这种效果最好。
生姜泡脚
10、高烧等症状，正规医院选择cixue疗法，传统安全有效
刺血请找专业的医生，孩子小，不可自行处理
11、精神状态、进食和平时不一样时，及时就医。孩子生病后
我家姑娘，上一次发烧，咳嗽时，我用泡脚，按摩，艾灸的方法，孩子几天就好了，之后这么长时间也没有生病，是我在生病的过程中，改善孩子免疫力，增强了宝宝抵抗力，常见的病毒和细菌战无不胜了。
快1岁时，孩子肺炎反复发作几次，这是因为在对抗疾病过程中，不正当护理和治疗方式，让免疫力备受打击，抵抗力完全失去了信心，但是宝妈们也不要灰心，后面我们依然可以调理好。
1、坚持上述2-9点，至少3个月。
2、山楂、山药、苹果泥
将山楂、山药、苹果按照1:3:5的比例分别生着榨成汁，在锅里一起煮，每天吃一些，健脾消食，补充维生素，亲测效果超级赞。精神状态好时的疾病都可服用。
亲测无数次，效果非常好
3、每天早上起来捏脊2遍，或者搓后背至少5分钟。（先撒上淀粉不要伤到皮肤）
4、心情好，少紧张，恐惧，大哭
被忽视的最重要的保健法
总结：照顾孩子健康是个细心活，在孩子3岁前，免疫力及各器官功能未完善时，不要因为我们的粗心，让陪伴孩子成长的免疫力悄悄掉了队，所以需要妈妈们在吃穿住行方面快乐学习，细心，耐心，用心照顾。
