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![这些"伤心"的坏习惯你有吗？如果有，一定改掉它]()
这些"伤心"的坏习惯你有吗？如果有，一定改掉它
在如今快节奏的日常生活中，人们的有些不经意间养成的习惯，其实是不利于心脏健康的，甚至有时候是这些不良习惯是对心脏有伤害的。那么容易"伤心"的习惯主要有哪些呢？01晨练时间过早很多患者认为，早晨锻炼越早越好，其实这是认识误区。清晨六点半是心脑...
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![洗脚时在水里放一把盐，身体会收获什么？看后不妨尝试]()
洗脚时在水里放一把盐，身体会收获什么？看后不妨尝试
现在有很多的年轻人，白天的工作非常的劳累，到了晚上的时候就想放松一下，这个时候不妨在睡觉之前用热水来泡一下脚，它可以促进血液循环，从而会让我们的整个身体放松，也是一种养生的方式，对于身体的健康来说是非常有利的，在洗澡的时候不妨放入一把盐，坚...
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![洗脚时坚持在水里放一把盐，一段时间后，可能会收获这几个好处]()
洗脚时坚持在水里放一把盐，一段时间后，可能会收获这几个好处
在晚上睡觉之前，很多人都有热水泡脚的习惯这样既能够让自己充分放松，而且还有利于促进全身的血液循环，更有助于睡眠。其实大家在用热水泡脚的时候，也可以在水里面放一把盐，坚持用淡盐水洗脚，一段时间后，可能会收获这几个好处，别不信，你也可以试一下消...
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![女人若常用艾叶泡脚，坚持一个月后，祛除宫寒，可能缓解关节疼痛]()
女人若常用艾叶泡脚，坚持一个月后，祛除宫寒，可能缓解关节疼痛
女性相对于男性朋友来说更容易胖了，特别是到了冬天，一天到晚手脚可能都是冰凉的，一个人在被窝里的时候怎么水都不热，这样的女性大多是出现了宫寒，宫寒的意思就是，子宫受到寒冷的意思，宫寒的女性朋友除了怕冷之外，手脚冰凉，还容易出现月经不调痛经的现...
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![洗脚时在水里加一把盐，久而久之，可能让身体发生3个变化！]()
洗脚时在水里加一把盐，久而久之，可能让身体发生3个变化！
相信很多人都有晚上睡觉之前泡澡的习惯，晚上在睡觉之前用热水泡泡脚可以紧张的神经，加速身体的血液循环，祛除一天的疲惫感，有一定保健养生的效果，但是小编看到周围有很多的人在晚上睡觉前泡脚的时候，还会喜欢在水里面加一点盐，用盐水来泡脚，不禁非常的...
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![跑马必备知识 || 跑步抽筋的预防及处理方法]()
跑马必备知识 || 跑步抽筋的预防及处理方法
抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩。在跑步过程中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，小腿抽筋成了很多跑友都会面临的问题。那么在跑步过程中发生小腿抽筋的主要原因和简单的预防处理办法都有哪些呢？我们接着往下看。产生原因...
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![原创 笑话：上大学时，寝室里一室友，晚上都是穿着袜子泡脚]()
原创 笑话：上大学时，寝室里一室友，晚上都是穿着袜子泡脚
原标题：笑话：上大学时，寝室里一室友，晚上都是穿着袜子泡脚1、说个小时候的事，那时我还小没有手机，但是我哥有，我是和我哥睡一起的，趁他睡着了我悄悄起来找他手机玩，可是怎么也找不到，无奈只有作罢，早上我问哥，你手机藏哪了，我怎么找不到啊，哥:...
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![天天洗脚换袜子，为啥还会脚痒脚臭？只因做错几件事]()
天天洗脚换袜子，为啥还会脚痒脚臭？只因做错几件事
在平时生活中，细心的人们会发现，身边的男性朋友患脚臭的概率明显高于女性，事实上，有脚臭的男生确实比女生要多，这和性别有关系吗？男生脚臭比女生多，是因为什么？一谈起脚臭，人们自然而然会想到男性，但其实Jiojio臭不臭，真的跟性别没有太大关系...
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![45岁以后要预防这四种病，谨记3勤2懒，活到九十，身体还健康]()
45岁以后要预防这四种病，谨记3勤2懒，活到九十，身体还健康
人到中年以后，身体上的各种毛病都慢慢地显露出来了。也是到了45岁以后身体开始明显的走下坡路，但是有些疾病初期是没有症状的，都是到后期才开始显现出来的。所以疾病的预防大于治疗，养成“3勤2懒”的好习惯，可以有效的预防：心脏病，肝病，心血管病，...
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![入秋这8点一定要注意]()
入秋这8点一定要注意
开学季又到来了，秋天也到来了，“春困秋乏”“伤春悲秋”，这些形容秋天的词语其实从一定程度上反应季节变化给人体带来的影响。秋季多为干燥寒冷，人体的代谢变慢，也容易导致心情抑郁或者是身体疲乏。秋季是属于丰收的季节，不管是谷物、蔬菜还是水果，都大...
