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![天然的“安眠药”终于找到了，每天泡水喝，或许能一觉睡到大天亮]()
天然的“安眠药”终于找到了，每天泡水喝，或许能一觉睡到大天亮
以前的人生活条件不好，吃不好穿不暖，但是基本都是一沾上床就睡着了。而现在的人生活条件好了，却经常饱受失眠的困扰，想睡却怎么也不睡着，严重影响着身体健康。酸枣仁是一种药用价值很高的中药，也是生活中常见的中药，很多人都知道酸枣仁是治疗失眠的良药...
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![寿命长的人，身上有3个部位比较“小”，若你符合标准，偷着乐吧]()
寿命长的人，身上有3个部位比较“小”，若你符合标准，偷着乐吧
不知道大家发现没有？现在的人越来越重视寿命的长短，虽然一直以来长寿都是中国人所追求的目标，但最近几年，大家似乎对长寿越来越向往了。不论是日常生活中注重“养生”，还是经常服用各种“保健品”，种种迹象都表明：惜命是现代人的“标签”。确实，生活条...
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![床头上放两颗柠檬，一段时间后，身体或有这些改变]()
床头上放两颗柠檬，一段时间后，身体或有这些改变
夏天到了柠檬也更加受人欢迎了，在日常生活中适当的喝一些柠檬水的话，能够起到非常好的清热解毒的功效，还能够起到降温的作用，尤其是天气比较热的时候来一杯柠檬水的话，那么也能够使我们的心情舒畅。除此之外柠檬当中所含有的维生素c能够有效的增强身体的...
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![昆仑穴：肩颈腰痛的克星]()
昆仑穴：肩颈腰痛的克星
身体的12条经络中有6条在足部行走，分别以足三阳和足三阴命名。脚板“方寸之地”，犹如人体的反射区，“藏”着不少知名的强壮保健穴位，经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况，进而通过“内联脏腑，外接四肢百骸”的经络作用起到延年益...
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![饮水实际上隐藏了很多知识，但这些‘地雷行为’反而伤身]()
饮水实际上隐藏了很多知识，但这些‘地雷行为’反而伤身
我们都知道饮用水对我们的健康有好处。当身体里没有足够的水时，新陈代谢就会出现问题，体内的毒素也会不顺畅地排出，这可能会导致身体不适。尤其是在天气炎热的时候，失水速度快，补充水分，很容易引发中风等心血管疾病。但有些人可能不知道饮水实际上隐藏了...
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![脚气又臭又痒反复发作？]()
脚气又臭又痒反复发作？
生活中有相当一部分人认为，脚气是小毛病，不影响日常生活，没有什么大不了，治不治都无所谓。其实这种想法完全错误，脚气既影响日常生活，又影响个人形象，而且容易传染到身体其他部位，还容易传染给家人，严重时还可导致继发性感染。得了脚气的朋友常常非常...
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![十大补气血穴位，拍一拍气血足，气色好]()
十大补气血穴位，拍一拍气血足，气色好
《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。一、气是什么从中医学上讲，气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气既是人体赖以生存的具体物质，又是人体脏腑、组织功能活动的总称。这里的“...
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![热水泡脚，小心“低温烫伤”]()
热水泡脚，小心“低温烫伤”
天气一天天变凉，冬天马上就要到啦！入冬后，很多人都会爱上泡脚，特别是老年人睡前泡泡脚，既可以放松身心，帮助入睡，又有利于养生。但是，如果泡脚时掌握不好温度，很有可能在不知不觉中就被“烫伤”了！什么是“低温烫伤”低温烫伤是指尽管取暖设备的基础...
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![缓解头痛的中医奇穴！按一按头疼即止、肩颈立刻轻松，很神奇]()
缓解头痛的中医奇穴！按一按头疼即止、肩颈立刻轻松，很神奇
缓解头痛的中医奇穴！按一按，头疼即止，肩颈立刻轻松，很神奇今天跟大家分享两个治疗头痛的招数，第一招呢属于快效，3-5秒就能快速见效，采用的是中医远端取穴的方法，通过穴位刺激来让我们的头痛快速消失，对于精神压力过大造成的头疼有非常好的缓解的效...
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![花椒“敷肚脐”，三件好事悄悄“找上门”！]()
花椒“敷肚脐”，三件好事悄悄“找上门”！
原标题：花椒“敷肚脐”，三件好事悄悄“找上门”！我们家家户户的厨房当中都有花椒。但是，大部分的人可能都只是用来作为一种调味品。其实如果能够巧妙的利用的花椒，或许会给身体带来很多的好处。今天要说的就是，聪明的人用花椒敷肚脐，一个月后，这3个好...
