-
![泡澡有何好处？泡澡的好处有3点，其中一种是放松身心]()
泡澡有何好处？泡澡的好处有3点，其中一种是放松身心
有句话说，女人是水做的。滑嫩的皮肤都是用水滋养出来的，站在健康的角度上来看，水分都是完美肌肤不可缺少的一部分。而对于女人而言，最为重要的一种保养方式就是泡澡。泡澡对于人体有着诸多好处，并且对于人体而言是很享受的一件事情，先在浴缸中加入适量的...
-
![天渐寒，身要暖！男女身上这处暖了，疾病绕道走]()
天渐寒，身要暖！男女身上这处暖了，疾病绕道走
寒露后，早上出门就能隐约感觉到“萧萧秋意重，依依寒色浓”了。寒露是第一个提到“寒”的节气，标志着天气将从凉爽向寒冷过度。这时要特别注意防寒，不要熬夜，早睡早起，护好体内宝贵的阳气。这个地方千万冻不得，老病根都是这样留下的!一、小腹常暖，百病...
-
![温泉好处多：5个注意小常识]()
温泉好处多：5个注意小常识
今年可安排的旅行节目不多，泡温泉是个不错的选择之一，在大自然的照拂下，一边享受暖暖的泉水、一边欣赏冬日好风光。既可安排大人小孩一起玩，也可安排一个人的养颜美容一泊二食的假期，是结合温泉、美食、踏青的好行程。以下帮大家整理出几项泡温泉的小常识...
-
![常抬双脚，身体不老，每天这样抬5分钟，心肺强了，大脑也灵活]()
常抬双脚，身体不老，每天这样抬5分钟，心肺强了，大脑也灵活
现在人们嘴上说着要养生，但是真正做到的却没有多少。有的时候完全是为了欺瞒一下自己，枸杞，桂圆、大枣倒是买了不少，但是真正泡着喝的时候却没有多少。最后就是堆积在柜子的一角，成为众多保养品、养生品中的一员。有的时候人们为了减肥，可能会去健身房办...
-
![这里凸起，肝火太旺，拔上一罐就见效！]()
这里凸起，肝火太旺，拔上一罐就见效！
原标题：这里凸起，肝火太旺，拔上一罐就见效！《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化。当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现“凹”的表现，就像地下水不足时，地面会塌陷。...
-
![一穴通肝胆，百病去无踪]()
一穴通肝胆，百病去无踪
原标题：一穴通肝胆，百病去无踪这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有那胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更...
-
![一野草毫不起眼，用它泡脚，坚持1周，体内5年的“湿气”全排出来]()
一野草毫不起眼，用它泡脚，坚持1周，体内5年的“湿气”全排出来
在我们的日常生活中，由于种种原因，我们的身体里有水分。如果我们不及时消除湿气，水分的重量就会影响我们的健康。一、艾草 ——祛寒、去湿气、疏通经络艾草有较强的祛寒作用，艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏...
-
![脚气别不当回事？非常容易反复，甚至传染给我们的家人！]()
脚气别不当回事？非常容易反复，甚至传染给我们的家人！
说到脚气病，人们会想到难以忍受的异味和瘙痒，这让人忍不住抓挠，但一抓就会引起交叉感染，情况更不容乐观。如果治疗不及时或不彻底，很容易重复，甚至感染我们的家人。一、那么如何判断自己是不是得了脚气呢？1。脚气病通常表现为脚趾之间的皮肤潮湿、柔软...
-
![你以为是享受按摩吗？其实不然，不如说他们是去感受活着的痛感]()
你以为是享受按摩吗？其实不然，不如说他们是去感受活着的痛感
现在，无论是80后、90后甚至00后，都会有自己时代的压力。作为90后，我们也开始寻找释放压力、适当放松的好方法。你觉得是用来按摩的吗？事实上，他们不会感觉到生活的痛苦和快乐。然而，90后越来越大。提前“养生”后，他们发现足浴店不再是小时候...
-
![膀胱俞，调理小便问题的要穴，也是肾虚、不孕的常用穴，常艾灸]()
膀胱俞，调理小便问题的要穴，也是肾虚、不孕的常用穴，常艾灸
昨天讲完调理肠道的背俞穴，大肠俞，今天我们来说一下调理小便的膀胱俞。膀胱俞归足太阳膀胱经，是本经的本穴，在骶尾部，当骶正中崤旁1.5寸，平第二骶后孔。这边需要说明一下，这个穴位的位置准确很关键，直接与疗效相挂钩的，不然你看这大肠俞和膀胱俞都...
