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![收藏！23个“医生知道、大众糊涂”的健康知识！别再盲目养生了，做错反伤身！]()
收藏！23个“医生知道、大众糊涂”的健康知识！别再盲目养生了，做错反伤身！
原标题：收藏！23个“医生知道、大众糊涂”的健康知识！别再盲目养生了，做错反伤身！所谓隔行如隔山有哪些大家不知道但医生清楚的事？今天小编就给大家总结一番快看看你知道几个？呼吸科医生：不要在马路边锻炼马路经汽车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺...
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![国医大师吕景山对穴：疏风解表清热类 大都—经渠]()
国医大师吕景山对穴：疏风解表清热类 大都—经渠
【单穴功用】大都，在足内侧缘，当足大趾（ 趾）本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处，为足太阴脾经腧穴，乃本经脉气所溜，为荥火穴。《难经·六十八难》云："荥主身热。"故本穴具有清热退热作用。《灵枢·顺气一日分为四时》云："病变于色者取之荥...
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![泡脚虽养生，但七类人可能是“找病”！避开五大误区，这样泡才安全又有效~]()
泡脚虽养生，但七类人可能是“找病”！避开五大误区，这样泡才安全又有效~
天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又安眠，而且俗语有言“热水泡脚，胜似补药”~很多人还不吝发挥想象力，把泡脚桶玩成了“火锅”，把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒，这样似乎更养生……但其实泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而...
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![提个醒：用艾叶泡脚有1大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了]()
提个醒：用艾叶泡脚有1大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了
提个醒：用艾叶泡脚有1大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了。说起艾叶大家都非常的熟悉，艾叶对治疗妇科疾病有非常显著的功效，艾叶具有杀菌消炎，排毒的功效，艾叶也被称为是“妇女之友”，那么艾叶的功效和禁忌都是什么呢？我们一起来学习一下吧。天天用...
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![洗澡时，易被遗忘的几个部位，恰恰是排毒开关，多搓搓对健康有益]()
洗澡时，易被遗忘的几个部位，恰恰是排毒开关，多搓搓对健康有益
在经过一天的工作和学习后，我们身体已经十分劳累，这个时候洗个澡是个很不错的选择。在洗澡的过程中，我们会主要清洗脸部、躯干和四肢，但有一些身体部位会被我们忽视掉，没有做好清洗，而这些部位其实是我们身体的排毒开关，如果注意多加对这些部位进行清洗...
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![翻来覆去睡不着吗，睡前喝点此水，会让你一摸枕头就能睡着！]()
翻来覆去睡不着吗，睡前喝点此水，会让你一摸枕头就能睡着！
生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！我相信很多人在日常生活中都经历...
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![早晨起床要做好6件事，最后一件你意想不到]()
早晨起床要做好6件事，最后一件你意想不到
起床、洗漱、晨练、早餐，一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里，还有需要注意的点？还真有。下面这些实用的小知识和建议，希望能让你美好的一天有一个健康的开始。有些人醒得早，但是喜欢赖在床上玩电子产品。尤其是现在天气越来越冷，被窝里这么暖和，更不想起床...
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![五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿]()
五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿
《黄帝内经》说五官是为五脏的外候，耳为肾之官、目为肝之官、口为脾之官、舌为心之官、鼻为肺之官。也就是说五官出问题，实际上是五脏的问题。五脏出问题了，首先会表现在五官上，高明的医生通过看五官的变化就能知道疾病在哪里。同样的道理，调治五官疾病，...
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![养阳温阳，扶助阳气，是养生治病的根本]()
养阳温阳，扶助阳气，是养生治病的根本
阳气是人体的能量，阳气充足的身体健康强壮，阳气不足的人则体质差易生病，有“得阳者生，失阳者亡”的说法，阳气的重要性不言而喻。温阳扶阳通阳等具体的临床方法都有很广泛的应用，例如附子理中汤、四逆汤是经典汤药，对于治疗阳虚类的病症有广泛的适用性，...
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![养生新鲜式NO.8 全国超3亿人存在睡眠障碍，你还在“熬”你的生命吗？]()
养生新鲜式NO.8 全国超3亿人存在睡眠障碍，你还在“熬”你的生命吗？
“一生在世，半世在床”，人的一生有至少三分之一的时间在睡眠中度过的。而在生活节奏如此快的今天，人们白天工作，只有晚上的时间才属于自己，全国超3亿人存在睡眠障碍，熬夜已经成为大多数人的常态，甚至可以说是必不可少的一部分。 “用最贵的护肤品，熬...
