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![为何都热衷于足底按摩，是有神奇疗效吗？专家说：不要过分迷信]()
为何都热衷于足底按摩，是有神奇疗效吗？专家说：不要过分迷信
在中国，除了各种各样的商店、超市、餐馆和酒店之外，''足浴''这个词在广告牌上也可能出现得更频繁。的确，足浴在中国还是比较流行的，没有事先想到有这样的特殊服务，经过两次之后仍然觉得很正式，有点失望，哈哈，开玩笑。事实上，足浴是从国外来的，我...
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![生姜百科：每天用生姜水洗脚，对身体有什么好处？]()
生姜百科：每天用生姜水洗脚，对身体有什么好处？
原标题：生姜百科：每天用生姜水洗脚，对身体有什么好处？用生姜水泡脚是人们喜爱的一种养生方式。那么每天坚持用生姜水泡脚有什么好处呢？接下来让我们来了解一下吧。改善睡眠用生姜来泡脚，一个很明显的好处就是能让人睡得更加安稳。因为生姜具有温经散寒之...
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![中医基础理论——经络]()
中医基础理论——经络
经络是经脉和络脉的总称，经脉是主干道循行在人体深层，像大树的树干；络脉是经脉分出来的支道分布在人体浅层，像大树的树枝。把脏腑，形体官窍等看成是人体的“零件”，经络就是把这些“零件”串联成一个整体的联络网。经脉主要有正经、奇经和经别三大类：正...
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![艾灸后出现的灸痕、水泡，可判断出你体内湿气的严重性！]()
艾灸后出现的灸痕、水泡，可判断出你体内湿气的严重性！
其实体内寒湿轻重，通过灸痕就可以判断的：大部分人做完艾灸后，很少会去注意自己的灸痕。但如果你细心观察，就会发现：艾灸后几乎总会留下一些或浅或深、或浅黄或紫红的灸痕。1、紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，...
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![西苑门诊中医沙龙：名家医话 | 浅谈“春夏养阳，秋冬养阴”]()
西苑门诊中医沙龙：名家医话 | 浅谈“春夏养阳，秋冬养阴”
西苑门诊中医沙龙：名家医话 | 浅谈““春夏养阳，秋冬养阴”源于《内经·四气调神大论》，其义是以天人相应得观点来论述人体养生的原则。吾师张继有对此理解颇深，他说：“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界四时变化的正常规律。人体不论养生防病，还是治...
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![洗澡喜欢洗此处的人，寿命应该短不了，大多数人好像没当回事！]()
洗澡喜欢洗此处的人，寿命应该短不了，大多数人好像没当回事！
在洗澡的过程中，一些小习惯会影响我们的寿命和健康，但很多人并不在乎。小编在这里是希望越来越多的女朋友洗澡时注意到。如果洗澡时经常能清洁一些好地方，可以刺激这些穴位，让我们的身体越来越好。但很多女朋友总是容易忽视这些小习惯，总是忽略一些小养生...
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![秋季养生小常识，你get了吗？]()
秋季养生小常识，你get了吗？
原标题：秋季养生小常识，你get了吗？秋季由热转寒，这个时候我们该如何养生呢？- 01 -多喝白开水在干燥的秋季下，人体每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000...
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![中医健康养生之人体手部穴位小间穴]()
中医健康养生之人体手部穴位小间穴
小间穴适应症：支气管炎，痰黄，胸闷，心跳，膝盖疼痛，小肠气，疝气，眼角痛，肠炎。取穴：仰卧，手掌向上，取食指第一节外上方，距大间穴上二分是穴。原理与应用：1.该点在食指和大肠经线的一侧，可以治疗肠炎，大肠和肺表里。因此，它可以治疗支气管炎，...
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![“两转一甩”，护心肺的好方法！疏通血脉，还可以防止落枕]()
“两转一甩”，护心肺的好方法！疏通血脉，还可以防止落枕
“两转一甩”，护心肺的好方法在我们的胸腔当中，心和肺对我们的身体起着非常重要的作用，不仅如此，它们还关乎我们的健康和容貌。一旦心肺出现了问题，那么疾病就会接踵而至了。我们的肩关节和腕关节是穴位最聚集的地方，只要有一个穴位出现堵塞的情况，所属...
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![天一冷就手脚凉？千万小心这个病！教你5招快速暖脚，招招见效]()
天一冷就手脚凉？千万小心这个病！教你5招快速暖脚，招招见效
天冷了，很多人又开始手脚冰凉了，厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵，但脚还是暖不过来。甚至，膝盖以下都是凉的！这到底是怎么了？为什么会手脚冰凉？末梢循环差：冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环差的人群就会出现手脚冰凉的症状。阳虚：添...
