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![用艾叶煮水来洗头，一周2次，竟有如此喜人的作用，早知早受益]()
用艾叶煮水来洗头，一周2次，竟有如此喜人的作用，早知早受益
用艾叶煮水来洗头，一周2次，竟有如此喜人的作用，早知早受益艾叶，是我们生活中常见的植物叶子，具有温经止血、除湿驱寒、平喘镇咳祛痰的功效。那艾叶具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！好处艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的...
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![早晨空腹喝水对健康有好处？如果一些地方做得不好，最好不要喝！]()
早晨空腹喝水对健康有好处？如果一些地方做得不好，最好不要喝！
早上起床喝一杯水已经是一件很熟悉的事了，很多人也是这样做的。早晨适量的健康饮食对我们的健康确实有好处，因为经过一夜的休息，身体处于缺水状态。此时饮水将有助于补充失去的水分。此外，它还有助于促进肠道代谢和排泄物。预防便秘和结肠癌。当我们早上起...
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![委阳穴，小腿后侧疼痛的要穴，三焦经的下合穴，通达三焦气机之功]()
委阳穴，小腿后侧疼痛的要穴，三焦经的下合穴，通达三焦气机之功
讲了一段时间脊柱旁边的穴位，今天讲的是下肢的穴位，在腘窝处委阳穴。委阳穴归属足太阳膀胱经，在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。简单记一下，就在腘窝的外侧就好了，反正我们按摩、艾灸的覆盖面都是比较广的，肯定可以按到委阳穴。委阳穴的主治是小便不...
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![“治病但求其本”，艾灸出"三浊"，方可谓治病！]()
“治病但求其本”，艾灸出"三浊"，方可谓治病！
原标题：“治病但求其本”，艾灸出"三浊"，方可谓治病！人为什么会生病？疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。那么...
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![为什么疏通经络要坚持3-6个月?]()
为什么疏通经络要坚持3-6个月?
原标题：为什么疏通经络要坚持3-6个月?人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清，颜如玉。”中医上讲：“ 气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则毒不排”。疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应...
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![一个神秘的穴位，让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”]()
一个神秘的穴位，让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”
生活中，有很多朋友尤其是女性朋友，常常伴有手足不温的情况。很多有这种症状的人，开始叫苦不迭了，不用怕，只要认识一个神秘的穴位，就可让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”，不再为手足不温的情况而叫苦了。一、手足不温是怎么回事？正常情况下，人体的手...
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![时节至晚秋，做好晚秋打“底补”，一冬少病楚]()
时节至晚秋，做好晚秋打“底补”，一冬少病楚
一叶知霜降，一雨感深秋。最近多地冷空气来袭，气温急降，“秋寒”真的来了！晚秋近冬，阳气减退，寒气愈胜，凉燥之邪极易伤身！有些事千万得注意了！秋季养生分三段秋季分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，养生也各有侧重点。初秋（秋季的第一个月，即农历七月）...
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![改善失眠，这样护理头部，效果好！所有人都适用]()
改善失眠，这样护理头部，效果好！所有人都适用
梳头，是中国古代养生家重视的养生方式，宋朝的《清异录》中就有记载：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。要知道，头部被中医誉为“精明之府、诸阳之会”，集中了很多重要穴位，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，可以说头部掌管着身体各个部位的健康。...
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![墨菊有约：伏兔穴的作用]()
墨菊有约：伏兔穴的作用
原标题：墨菊有约：伏兔穴的作用伏兔穴也是我们身体很重要的一个穴位了，这个穴位对于我们人体也是比较重要的，当然了，在生活中经常按揉伏兔穴这个穴位对于我们的养生和保健也是很有帮助的了，但是许多人对于伏兔穴的位置和功效还不是非常的了解了，下面我们...
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![对着墙做1个动作，十病九除，百病不侵，坚持做受益一生]()
对着墙做1个动作，十病九除，百病不侵，坚持做受益一生
原标题：对着墙做1个动作，十病九除，百病不侵，坚持做受益一生无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。而到了50岁，各种各样的症状就都出现了，比如掉头发、头发变白、...
