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![人体的11个“止痛穴”，按一按就舒服了！赶紧收藏]()
人体的11个“止痛穴”，按一按就舒服了！赶紧收藏
经之所过，病之所治。经络，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。纵横交错、网络全身，将人体脏腑官窍、四肢百骸等连接成统一的有机整体。体内的病症，都与我们的经络息息相关，疏通经络，按摩穴位，能够达到调理经络气血及脏腑功能，扶正祛...
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![经常揉丹田，可以养肾固精，改善肠胃功能]()
经常揉丹田，可以养肾固精，改善肠胃功能
01揉丹田丹田分上丹田、中丹田、下丹田，我们平常所说的丹田是下丹田。腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位都别称“丹田”。经常揉丹田，可以温肾固摄，缩尿止痛，具有养肾固精、改善胃肠功能的作用。操作方法：将双手搓热后，手心紧贴皮肤，顺时针转...
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![秋天常用以下几种食材泡脚，助你排出体内湿气，让身体变得健康！]()
秋天常用以下几种食材泡脚，助你排出体内湿气，让身体变得健康！
对于一些懂得保持健康的人来说，在日常生活中可能有良好的足泡习惯，在日常生活中往往比任何盲目滋补泡足更多，坚持泡足，可以吸收健康的强健体魄。我们的脚上分布着很多穴位。如何坚持日常生活可以有效地刺激穴位，促进人体血液循环，同时也能帮助人体消除疲...
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![针灸艾灸的接续感传]()
针灸艾灸的接续感传
现在在我们医学界新的医疗名词也是不断出现，有人问我什么是接续感传？我理解的接续感传就是，我们在针灸的时候，假如你这针扎在了秩边穴，如果此时取穴准确、到位，有的人会有很强的针感，患者跟你说：“哎呀，这针像一股电流，一下子就通道了脚踝或脚底等等...
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![冬天脚寒不能忽视，常用这3招来调节，让脚暖和起来]()
冬天脚寒不能忽视，常用这3招来调节，让脚暖和起来
冬季的到来，让许多人都变得害怕寒冷，给自己穿着都很暖和，自己的衣服也穿比较多，虽然，南方的冬天没有北方的寒冷，可是风吹过的时候，就能感受到冬季的不一样。许多女生都比较怕冷，都不喜欢冬季，愿意就在于冬季的天气很冷，晚上睡觉的时候，女人的脚都是...
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![保温杯里泡枸杞，也要先看看你适合泡吗]()
保温杯里泡枸杞，也要先看看你适合泡吗
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，“年轻人的朋克养生”，随着这些话的风靡，不论是中年人还是年轻人，似乎保温杯里不泡点儿什么都赶不上时代的潮流了。现在生活中，很多人都处于一种焦虑压力中，尤其是“上有老，下有小”的中年人群，不仅仅要顾着家庭，...
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![养生还是要命？提醒：6个看似卫生的习惯，实际却很不健康！]()
养生还是要命？提醒：6个看似卫生的习惯，实际却很不健康！
讲究卫生是非常好的习惯，无菌的环境会让我们减少患病的几率。但如果个人卫生和环境卫生都不达标，很容易导致细菌的滋生，使人体产生疾病。相反，有时候看起来很卫生的习惯却也会对健康产生不良影响。很多人对于这方面的知识了解的不多，今天就来给大家具体介...
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![我们身上藏着2个“虫草穴”！补益肺肾，不用就亏大了]()
我们身上藏着2个“虫草穴”！补益肺肾，不用就亏大了
虫草具有“止咳平喘、补益肺肾”的作用，常常用于久虚体病、体虚咳嗽的病人。中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关，所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精。其实，我们人体身体就有2个神奇的穴位，可以很好地培补肾经——太溪穴、大钟穴。1太溪穴位于足内侧，内踝...
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![严冬到来前，几招助你补好五脏气]()
严冬到来前，几招助你补好五脏气
天气越来越冷，中医学强调“冬藏”，意思是说，严冬来临前，万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静，以利保存或蓄积实力，待来年气候转暖时再生再长。中医认为“天人合一”，这时人体中的“气”（维持人体生命活动的物质基础，推动和调控着人体内的新陈代谢）同样会在...
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![艾灸、拔罐、按摩…通经活络效果好，但究竟该怎么选？这些人可得慎重！]()
艾灸、拔罐、按摩…通经活络效果好，但究竟该怎么选？这些人可得慎重！
原标题：艾灸、拔罐、按摩…通经活络效果好，但究竟该怎么选？这些人可得慎重！按摩、艾灸、刮痧、拔罐……这些都是中医的特色疗法，近几年也逐渐走入了大众生活，不仅能缓解肌肉酸痛、颈椎不适等，还能辅助治疗一些妇科病等，起到强身保健的作用，因此也越来...
