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![按摩3个穴位，有“养肾护眼”之效，冬天最适合？]()
按摩3个穴位，有“养肾护眼”之效，冬天最适合？
在冬天这个季节，大家都感受到寒冷，而且也容易犯困，眼睛容易出现疲劳、干涩等症状，尤其是对于女性朋友来说。这样一来，大家的工作效率都会降低。其实，人们犯困与季节气候有关系，加上熬夜导致睡眠不足，除此之外，与脾肾阳，心血不足的症状有关系。中医有...
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![早上起床以后为什么要喝一杯水？4大好处显而易见，牢记4个技巧]()
早上起床以后为什么要喝一杯水？4大好处显而易见，牢记4个技巧
养生并没有具体的步骤，想要养生就要注意一些生活细节，养成一些好的生活习惯，只有这样才能让身体更加健康。不要一味的追求那些保健品或者保养品，那并不是养生，吃多了还会伤害身体。早上起床后的这个阶段是养生的黄金期，喝一杯水对于身体是有好处的。为什...
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![肝胆经络不通怎么办？教你一招，每天按摩两个穴位，疏通经络]()
肝胆经络不通怎么办？教你一招，每天按摩两个穴位，疏通经络
一直以来，肝胆在人体内发挥着非常重要的作用，五脏六腑的正常运转，离不开肝胆的功劳；血液对各组织的正常供应，离不开肝胆的功劳；脾胃能够稳定发挥其功能，也与肝胆有着非常紧密的关系。但是肝胆容易堵，大量的垃圾堆积，会严重影响肝胆的功能，进而影响其...
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![决明子和桑叶一起泡吗？注意桑叶和决明子泡水这三类人不宜喝！]()
决明子和桑叶一起泡吗？注意桑叶和决明子泡水这三类人不宜喝！
决明子、桑叶是生活中常见的两种中药材，具有不错的药用价值，但是不清楚能不能一起泡水喝，因此想问下决明子和桑叶一起泡吗？决明子和桑叶一起泡吗桑叶和决明子可以适量一起泡水喝。在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，而桑叶味苦、甘，性寒；两者均...
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![冷水洗澡，到底对身体好不好？或许很多人都误会了]()
冷水洗澡，到底对身体好不好？或许很多人都误会了
炎热的夏天一来到，就算是也没有什么一些其他多余的运动，光是坐在那里就会一身汗，对于这样的情况为了能够缓解炎热有很多人都会喜欢直接用水龙头冲一个凉水澡。那种感觉真的是非常的舒爽，有人说用凉水洗澡的话可以增强身体的免疫力，也有人说用凉水洗澡的话...
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![阴痒效穴——少俯穴]()
阴痒效穴——少俯穴
按摩少府穴能够缓解和治疗心脏病、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、小便不利等多种疾病和症状，是推拿和针刺常用的穴位。应重点掌握。穴位定位标准定位位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。解剖定位在第四、五掌骨间，有第四蚓状肌，指浅、深屈肌...
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![发烧、心痛寻少冲]()
发烧、心痛寻少冲
少冲穴位于手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸为心经的起始穴位，为十二井穴之一，具有醒脑开窍的急救作用于中风、发热、昏迷、晕厥等，同时用于心痛、心悸、胸痛、癫狂等神志疾病，以及喉炎、结膜炎、黄疸等。其功效和定位较为简单，大家只需常规记忆即可。穴...
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![身体的十大“止痛开关”，放到朋友圈，大家一定会感激你！]()
身体的十大“止痛开关”，放到朋友圈，大家一定会感激你！
原标题：身体的十大“止痛开关”，放到朋友圈，大家一定会感激你！当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。一、落枕脖子疼吹空调或者开窗睡觉的时候，不小...
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![冬天洗澡别大意，6个行为要改掉，牢记4点，少生疾病，安全过冬]()
冬天洗澡别大意，6个行为要改掉，牢记4点，少生疾病，安全过冬
在寒冷的冬季，洗一个热水澡的好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，不仅会染上疾病，还会发生很多意外。所以，洗澡虽是常事，但也需要留意细节，毕竟安全无小事。冬天洗澡别大意，6个行...
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![“突然怕冷”要引起重视，保暖好身体8个部位能增寿→]()
“突然怕冷”要引起重视，保暖好身体8个部位能增寿→
原标题：“突然怕冷”要引起重视，保暖好身体8个部位能增寿→身体各个系统的运行都是需要能量的。人体的能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动。 由于天气冷，身体新陈代谢减慢，血管容易收缩，血液回流能力减弱，就会出现手脚冰凉的情况。但是，如果近...
