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![泡澡=自杀？正确泡澡方可延年益寿]()
泡澡=自杀？正确泡澡方可延年益寿
不少人喜欢在寒冷的冬天选择去泡澡，泡澡不仅可以让人卸下一天的疲惫还可以让人快速进入睡眠，让人有一个好的睡眠质量，不过，要注意的是，正确的泡澡方式是可以缓解疲劳，不过错误的泡澡方式无异于一种自杀方式，不仅起不到养生的作用还严重的损伤了我们的身...
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![缓解感冒、祛湿...原来用艾叶泡脚还有这么多好处]()
缓解感冒、祛湿...原来用艾叶泡脚还有这么多好处
大家都知道“夏日刮背冬夜泡脚”，冬季选用艾叶来泡脚是非常舒服的一件事情，艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的功效来养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为信物来避邪驱毒，艾叶用途非常广泛。我们来说说用来泡脚的功效吧。1. 治感冒：当受凉...
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![你以为的“养生”，实际是在“养病”，此5个行为，最好马上停止]()
你以为的“养生”，实际是在“养病”，此5个行为，最好马上停止
现在很多人都意识到了养生的重要性，因为在衰老阶段，如果不注意身体的健康工作，就会在衰老过程中产生不良症状，甚至导致一些疾病。因此，在中老年，我们应该注意身体的维持，通过一些好的方法来保持健康。然而，有些人在保存健康的过程中没有掌握正确的方法...
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![中医解惑：开窍于“耳”的是肾还是心？]()
中医解惑：开窍于“耳”的是肾还是心？
“肾在窍为耳”与“心开窍于耳”皆源于《黄帝内经》，《素问·阴阳应象大论》说：“肾在窍为耳。”而《素问·金匮真言论》说：“心开窍于耳” ，指出了心、肾与耳的关系。只有心、肾功能正常则耳才能发挥正常的生理功能。①耳与肾《灵枢·五阅五使篇》说：“...
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![高血压和这两个穴位有关系，谈"肺主治结"]()
高血压和这两个穴位有关系，谈"肺主治结"
尊崇古法 源于经典本文来自黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）讲课笔记一：什么是“治节”？五脏六腑俱受气于肺，"肺者，相傅之官，治节出焉。" 什么是治节？这一句，源于《素问·灵兰秘典论》。在灵兰秘典论里，各脏腑的管理必做一个王国的管理一样，给各...
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![《疏调养生谈》冬至将至大如年，疏调养生不可缺]()
《疏调养生谈》冬至将至大如年，疏调养生不可缺
冬至是咱们中华民族的传统节日，同时，冬至也是我国二十四节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，冬至习俗源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。南宋孟元老《东京梦华录》记载说：“十一月冬至，京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易...
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![真不敢相信，20年脚气神奇没有了！]()
真不敢相信，20年脚气神奇没有了！
我们60后，出生在和平年代，但童年却经历了国家经济困难时期和文革时期，挨过饿、吃过苦，幸而改革开放的春雨，给心有凌云志的我们翻天覆地的机会。我凭一颗热心、一双大脚走南闯北，历经风雨，终于在医药行业闯出了一番天地。努力做着药品销售，用良药为患...
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![艾灸这些穴位，不仅可以养发，还能生发]()
艾灸这些穴位，不仅可以养发，还能生发
如今，人们的生活节奏加快，作息不规律，生活中的不良习惯越来越多，从而导致很多人年纪轻轻就开始变白，而且脱发严重。这让许多人对此十分担心，很害怕自己以后会变秃，从而影响了自己的形象。其实不用过分担忧，平时注意调理，掉头发和长白头发的问题是可以...
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![手脚冰凉一定要看，灸透这个穴位能补全身]()
手脚冰凉一定要看，灸透这个穴位能补全身
原标题：手脚冰凉一定要看，灸透这个穴位能补全身肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。此穴被称为“人体的第一大补穴”太溪穴为肾经原穴、足少阴肾经的腧穴，是...
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![刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！]()
刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！
原标题：刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！01焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。 焦虑与抑郁一样，都属于中医学情志病的范畴。中医认为抑郁伤肝，那么焦虑伤的是...
