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![身体出现变化应重视，及时检查能提高恢复几率]()
身体出现变化应重视，及时检查能提高恢复几率
现代人的工作都比较繁忙，如果累出病则不值得，值得欣慰的是，越来越多人主动进行体检，发现自身潜在的健康问题，有条件者更是会选择香港体检。当身体出现某些变化要留意，很有可能是某些疾病造成的，尤其是中老年人更应该留心自己的身体变化。1.身体会无故...
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![爱美女性要经常吃以下食物，美容养生、补益身体，延缓衰老]()
爱美女性要经常吃以下食物，美容养生、补益身体，延缓衰老
爱美女性要经常吃以下食物，美容养生、补益身体，延缓衰老！车前草是一种非常常见的中草药，在农村田地里有很多，车前草可以用来泡水喝，可以清热解毒，止咳祛痰，抗衰老，抗癌等作用。还中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，可以帮助人体排毒。生菜是...
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![枸杞养生真的靠谱吗？三种人千万不用枸杞，不仅对身体无益反有害]()
枸杞养生真的靠谱吗？三种人千万不用枸杞，不仅对身体无益反有害
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。相信很多中年男性都深有体会，每天不仅要应付工作、生活的压力，回家后还要遭受老婆的嫌弃的白眼，长期的工作早就让身体亏损不堪，每天几个小时的久坐不动，身体早就不如从前，狂吃枸杞就能补回来了吗？枸杞，历来被誉为男性...
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![经常熬夜对身体的3个坏处，不容小觑？若想身体好，睡前注意2点]()
经常熬夜对身体的3个坏处，不容小觑？若想身体好，睡前注意2点
随着社会科技不断的日新月异和人们生活节奏的加快，在现实生活当中，越来越多的朋友加入到了熬夜大营当中，过了夜间23点之后再睡觉的人数与日俱增；不管是出于玩电子产品，还是因为加班等各种各样的原因，当代年轻人都普遍的晚睡，他们戏称自己为夜之精灵。...
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![女性怀孕后，身体上这两方面需求会变强烈，医生：最好别忍着]()
女性怀孕后，身体上这两方面需求会变强烈，医生：最好别忍着
导读：女性怀孕后，身体上这两方面需求会变强烈，医生：最好别忍着各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦...
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![知“足”常乐，身体好不好，全在脚上]()
知“足”常乐，身体好不好，全在脚上
随着生活质量的不断提升，人们越来越关注自身的健康状况，但你足够了解自己的身体吗？在中医里有这样一句说法“见微知著”，意思就是通过细微的观察就可以了解大体上的事情。而我们身体的一部分也可以成为这样的存在，那就是我们的——足，俗称“脚”。为什么...
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![长期熬夜，最毁身体的6个地方，你可能还不知道！]()
长期熬夜，最毁身体的6个地方，你可能还不知道！
原标题：长期熬夜，最毁身体的6个地方，你可能还不知道！“年轻人少熬夜，早点睡！”，这是国家的呼吁......早点洗洗睡吧......晚安，这是朋友之间晚上聊天的结束语，然而说完后很多人在电话的两头又各自又拿起了手机，刷起了微博，微信等等。熬...
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![瑜伽练久了，身体还是僵硬？常练这5个动作，柔软身体不费劲]()
瑜伽练久了，身体还是僵硬？常练这5个动作，柔软身体不费劲
瑜伽生活让人更有创意，就要像孩子般地思考， 比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式;或者读一首诗，在心里想像它的意境;一边听瑜伽音乐、爵士乐或世界音乐， 一边想像音乐所传达的瑜伽景致……都可以提升想象力。瑜伽是一项有氧运动，脂肪的燃...
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![健身谈何人尽皆知？我们来看一看，健身是如何发扬光大的？]()
健身谈何人尽皆知？我们来看一看，健身是如何发扬光大的？
导语：当我们认真观察，会发现身边健身的人越来越多了。在每一个年龄阶段当中，人们都意识到了健身的重要性，比如对于年轻人来说，知道健身能让我们变得更加优秀。对于中年人来说，知道健身可以增强我们的耐性，而对于老年人来说，知道健身可以让我们身体更好...
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![每天坚持这5步，轻体焕肤逆生长]()
每天坚持这5步，轻体焕肤逆生长
今天分享一套激活身体，促进血液循环的排毒瑜伽，让你在五彩的花季里，面若桃花，神采奕奕。动作一：瑜伽砖肩桥式用瑜伽砖来支撑下背部与骶骨。这也是一种倒立体位，因为在这个体位中头部低于心脏，无法进行头倒立和肩倒立的人可以从这个桥式中得到同样的效果...
