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![怎样让乳汁汩汩不断，营养又浓稠？过来人教你两个办法，亲测有效]()
怎样让乳汁汩汩不断，营养又浓稠？过来人教你两个办法，亲测有效
乳汁当中的主要成分有蛋白质、脂肪、糖和矿物质等。其中乳清蛋白占据总蛋白质的60%，与酪蛋白比例为6∶4；钙磷比为2∶1，有利于婴儿消化的吸收，编辑：邱写写小婴儿初来乍到，最熟悉的人是温柔的妈妈，最熟悉的食物，就是妈妈的乳汁。在宝宝眼里，妈妈...
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![潮汕砂锅板栗猪肚汤，汤鲜浓郁健脾又养胃，营养滋润又健康]()
潮汕砂锅板栗猪肚汤，汤鲜浓郁健脾又养胃，营养滋润又健康
秋季天气干燥，多喝汤水身体好，还能滋润皮肤，猪肚富含丰富蛋白质，具有健脾养胃的功效，板栗和猪肚一起煲汤营养互补，非常美味健康。板栗猪肚汤所用到的食材有，猪肚1个，板栗300克，红枣5颗，枸杞适量，姜片5片，油和盐适量，猪骨300克，山药2根...
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![冬气寒，温热平补少不了，这碗芝麻汤是不二之选，甘甜回味营养好]()
冬气寒，温热平补少不了，这碗芝麻汤是不二之选，甘甜回味营养好
冬气寒，“温热平补”少不了，这碗芝麻汤是不二之选，甘甜回味营养好。冬天马上到了，寒冷的天气使人不禁颤抖，寒风萧萧、树叶飘飘。身边就有一些朋友，在冬天，即便穿了好几件的衣服保暖，依然感觉手脚冰凉，她们都说特别害怕冬天的天气，其实这是身体发出了...
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![冰冻毛贝肉学会这么炒，简单好吃又营养，隔壁老人和小孩都馋哭了]()
冰冻毛贝肉学会这么炒，简单好吃又营养，隔壁老人和小孩都馋哭了
毛贝的营养成分高，便于消化吸收，带有许多陆地动物不具有的营养元素。吃法多种多样，熬汤、烧菜，还可以加到鲜面条里。今天来做一道毛贝炒鸡蛋，加上一把蒜叶，蒜香美味！食材：毛贝肉一盘、蒜叶一把、鸡蛋3个、金龙鱼3000ppm谷维素稻米油30毫升、...
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![秋季，碰到老鸡只舍得来半只，回家炖一锅，鲜香营养，家人很爱吃]()
秋季，碰到老鸡只舍得来半只，回家炖一锅，鲜香营养，家人很爱吃
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！在美食圈一直流传着一句话，这句话最早是在《舌尖上的中国》出现，后来人们争相使用。今天，我觉得炖的这道汤刚好也可以用一用。“高...
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![深秋，别忘用萝卜给孩子做这早餐饼，营养美味好消化，孩子特爱吃]()
深秋，别忘用萝卜给孩子做这早餐饼，营养美味好消化，孩子特爱吃
深秋，别忘用萝卜给孩子做这早餐饼，营养美味好消化，孩子特爱吃。转眼已是深秋，冬天的脚步近了，天气越来越冷，各种蔬菜的价格都有所上涨，而此时的萝卜则格外受欢迎，个个水灵灵的，而且价格也非常便宜，很多人都会一次买上好几个，放在家里慢慢吃。记得小...
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![马上立冬了，给家人这样做早餐，10分钟搞定，热乎乎营养又好吃]()
马上立冬了，给家人这样做早餐，10分钟搞定，热乎乎营养又好吃
这天说冷就冷，马上就要立冬了，一冷就不想起床做早餐，和我有同感的朋友应该不少吧？木桌上的软煮鸡蛋板那咱们就直接进入正题吧，今天想给大家分享的是，我家冬天最爱吃的一款早餐，它不仅仅快手，10分钟就能搞定，而且吃完非常的暖和，还有就是它营养又美...
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![广西打工人的晚餐，10块钱做4个菜，不剩菜不浪费，营养又好吃]()
广西打工人的晚餐，10块钱做4个菜，不剩菜不浪费，营养又好吃
最近“打工人”这个话题很火，相对而言，大多数人都是打工人。在广西这边，打工人的收入一般是2500元左右。减掉房贷或者房租、水电费、人情花销和孩子的花费，一个月剩下的也不多。如何用最少的钱做出营养可口的饭菜，成了很多家庭的必修课。我家的晚餐一...
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![超市最常见的3种食物，要坚持每天吃一些，营养丰富、有益健康！]()
超市最常见的3种食物，要坚持每天吃一些，营养丰富、有益健康！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![早餐馒头这样做，不加一滴水，香软好吃又营养，孩子三天两头馋]()
早餐馒头这样做，不加一滴水，香软好吃又营养，孩子三天两头馋
早餐吃什么？这是很多人早上起来都会发愁的问题。早餐是我们一天中最重要营养来源，既要吃饱，又要吃得有营养，尤其是现在正在长身体的孩子，更要吃饱吃好，保持好的状态迎接新的一天。要做好早餐其实也不难，小编常常会提前做好一些比较容易储存的食物放在冰...
