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![女人爱美，可以多吃3种食物，美容养生，有益健康]()
女人爱美，可以多吃3种食物，美容养生，有益健康
大家好，我是康复养生李，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活...
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![女人进入更年期，尽量做到“2要”，“3不要”，身体或许会感谢你]()
女人进入更年期，尽量做到“2要”，“3不要”，身体或许会感谢你
更年期对于女性而言是人生中非常特殊的一段时期。随着卵巢功能的衰退，女性体内所分泌的雌激素越来越少。这时我们的身体就会出现失衡的情况，容易导致内分泌紊乱。在这些生理因素的影响之下，不少女性在这个时期会出现烦躁不安，脸色潮红，身体发热等症状。那...
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![孕期妈妈们应该怎样吃水果呢？]()
孕期妈妈们应该怎样吃水果呢？
原标题：孕期妈妈们应该怎样吃水果呢？孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力，还可以孕育好皮肤的宝宝，但是吃水果不能盲目，不能乱吃，也是有事项需要注意的：一、注意食用的水果量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无...
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![女性担心自己老太快，要坚持吃3种食物，美容养颜，延缓衰老]()
女性担心自己老太快，要坚持吃3种食物，美容养颜，延缓衰老
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。青提青提能...
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![冬季不容错过3种食物，排毒养颜，延缓衰老，滋养女性子宫！]()
冬季不容错过3种食物，排毒养颜，延缓衰老，滋养女性子宫！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![什么人不能吃豌豆]()
什么人不能吃豌豆
豌豆是一种比较常见的营养价值高的豆类蔬菜，经常吃豌豆不仅又养颜的作用，还对眼睛有很好的保护作用，虽然豌豆有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃豌豆，下面就为大家介绍什么人不能吃豌豆。什么人不能吃豌豆1.孕妇生活中那些已经怀孕的女性也不能吃豌...
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![女性不想过早衰老，可以多吃3种食物，排毒养颜，延缓衰老]()
女性不想过早衰老，可以多吃3种食物，排毒养颜，延缓衰老
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。蕨菜蕨菜中...
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![中药古今研究：肉苁蓉]()
中药古今研究：肉苁蓉
一、典籍摘要《神农本草经》：“味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕。久服轻身。”《药性论》:“益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳……大补益，主赤白下。”《本草汇言》:“养命门，滋肾气，补精血之药...
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![女性想拒绝成为黄脸婆，3种美食换着吃，美容养颜，改善睡眠！]()
女性想拒绝成为黄脸婆，3种美食换着吃，美容养颜，改善睡眠！
【丝瓜炒蛋】用料： 丝瓜2根、鸡蛋3个、盐、油2汤匙、姜末；做法1.丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去；锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水；2.倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷...
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![女性到中年，下列食物要多吃，养肝排毒，改善血液循环！]()
女性到中年，下列食物要多吃，养肝排毒，改善血液循环！
辣炒红薯苗食材：红薯苗的嫩尖儿 小红辣椒 蒜末 盐 鸡精 大油做法：1.红薯苗连叶子洗净，蒜末，红辣椒切碎(老公不太吃辣，于是辣椒切的比拟大，以免他不当心吃到)2.锅里加油烧热下辣椒炒香再下蒜末，最后倒入红薯苗翻炒，调味，出锅.豆腐鸡翅煲材...
