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![时令水果话秋橘，皮、络、核、肉可入药]()
时令水果话秋橘，皮、络、核、肉可入药
橘子不但是秋季的时令水果，也是这个季节非常有养生作用的“天然药物”，橘子从里到外都是药，橘皮、橘络、橘核、橘肉，甚至连橘叶都有重要作用。橘肉：开胃理气，止渴润肺先说说橘肉，橘肉具有开胃理气，止渴润肺的功效，对治疗胸膈结气，呕逆，消渴等有益。...
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![干燥秋季，吃牛羊肉都不如吃鸭肉，润肺还滋补，12一斤不贵]()
干燥秋季，吃牛羊肉都不如吃鸭肉，润肺还滋补，12一斤不贵
秋天的脚步已经来临了，最近的天气也是越发的干燥了，这个时间段我们的饮食应该主要是以清淡为主的，在清淡的饮食的同时我们还要注重对身体补充营养。现在猪肉的价格高涨，人已经渐渐的开始吃不起猪肉了，那么不吃猪肉，还有什么价格低同时营养也非常丰富的食...
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![霸王花黄豆猪骨汤功效：清热化痰，润肺养颜]()
霸王花黄豆猪骨汤功效：清热化痰，润肺养颜
今日推荐：霸王花黄豆猪骨汤材料：霸王花 60克，黄豆 30克，陈皮 8克，猪骨 500克（适合3—5人服用）做法：霸王花常温水泡半小时，洗干净，切小段备用；黄豆、陈皮洗干净备用；猪骨切块，开水焯后洗干净；将以上备料入锅，加水适量，煲1.5小...
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![夏天将至，多食此“祛湿王”，祛湿气，清理污血，防女性月经不调]()
夏天将至，多食此“祛湿王”，祛湿气，清理污血，防女性月经不调
夏天将至，多食此“祛湿王”，祛湿气，清理污血，防女性月经不调百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症。百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪...
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![咳嗽的缓解方法 咳嗽是什么原因引起的]()
咳嗽的缓解方法 咳嗽是什么原因引起的
1、咳嗽的缓解方法1、泡一些箐橡草喝,具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适,对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。如猪蹄、猪皮、蹄...
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![无论老少，必养此处！做好这几点，秋冬全家少生病]()
无论老少，必养此处！做好这几点，秋冬全家少生病
提起秋天，很多人的第一印象就是干燥。肉眼可见的就是皮肤干、口鼻干、大便干……燥主秋令，且燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。中医认为，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺合皮毛，通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，...
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![最润肺的水果不是梨而是它，咳嗽的人生吃，润肺清痰很快不再咳嗽]()
最润肺的水果不是梨而是它，咳嗽的人生吃，润肺清痰很快不再咳嗽
原标题：最润肺的水果不是梨而是它，咳嗽的人生吃，润肺清痰很快不再咳嗽小时候只要一咳嗽，妈妈就会给我炖一盅冰糖雪梨，润肺作用特别好，有点感冒咳嗽一下子就好了，不像现在，略微有点头疼脑热就要跑医院。这不后来再吃冰糖雪梨作用就没有这么好了。最润肺...
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![养成小小的习惯，教您秋季养生！—附秋季靓汤食谱]()
养成小小的习惯，教您秋季养生！—附秋季靓汤食谱
节选自孙升云教授主讲的国家精品在线课程《中医养生与亚健康防治》之“四时养生”章。秋季养生时值深秋，岭南气候渐干燥转凉，秋天如何在衣食住行上养生呢？1. 起居作息：早睡早起，适度添衣《素问·四季调神大论》言:“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。说...
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![特殊时期护好肺，记住这4招！不花冤枉钱]()
特殊时期护好肺，记住这4招！不花冤枉钱
中医认为，肺脏乃五脏之长，肺气一伤，百病蜂起。特别是正值秋冬交替之际，即使没有病毒肆虐，也有很多人会在此时饱受感冒、支气管炎、肺炎等疾病的困扰。尤其是老年人，更容易感染肺部疾病，因此我们要特别注意保养肺部的健康。秋冬季节肺病难防，又因为是特...
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![广州秋日食谱！食腊味、煲靓汤...快转给老妈看！]()
广州秋日食谱！食腊味、煲靓汤...快转给老妈看！
这两日走在路上，发现街上的路人穿长袖、外套、短袖、毛衣、短裤、长裤...什么季节的衣服都有。归其原因，就是广州在过完国庆之后，吹起了秋风。秋天是一个调理身体的好时机，那对于爱吃会吃的老广们来说，这个时候怎样吃当然非常重要啦～所以，今日给大家...
