气功意守丹田的意守是什么意思？ 请教我意守丹田之法

气功意守丹田的意守是什么意思？ 意守是不是就是一直想着丹田那个位置 16 人赞同了该回答 意守丹田，其实说白了就是把你的注意力放在丹田这个区域。但意守丹田却需要注意不能用意太重，否则就容易上火，要。意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，...