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![不想“体重”往上升，可常食以下食物，减肥瘦身，排毒养颜，试试]()
不想“体重”往上升，可常食以下食物，减肥瘦身，排毒养颜，试试
不想“体重”往上升，可常食以下食物，减肥瘦身，排毒养颜，试试吧玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。由于人们生活水平不断提高，大量地摄取...
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![减肥期间不吃米饭、面、粥，效果却大打折扣，咋回事？]()
减肥期间不吃米饭、面、粥，效果却大打折扣，咋回事？
原标题：减肥期间不吃米饭、面、粥，效果却大打折扣，咋回事？你知道吗？减肥无需戒碳水食物。虽然是摄入量减少，但是没有要求要完全戒掉，理由如下~是不是总有人跟你说，减肥期间不要吃米饭、面、粥等，因为吃这些碳水化合物容易长胖，于是你就从此对碳水避...
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![牢记几个晚餐原则，让你体重持续下降，你吃对了吗？]()
牢记几个晚餐原则，让你体重持续下降，你吃对了吗？
原创内容，擅自搬运者必究！减脂晚餐，你吃对了吗？对于减肥的人来说，不少人认为，少吃一餐可以让自己瘦下来更快，很多人会选择不吃晚餐来让自己瘦下来。虽然短期内不吃晚餐，可以有效地让自己的体重下降，但是，长期不吃晚餐对身体的伤害是非常大的。不吃晚...
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![长期不吃晚饭也会使身体受损，两大危害会缠上你，别忽视]()
长期不吃晚饭也会使身体受损，两大危害会缠上你，别忽视
爱美之心人皆有之，如今普遍减肥的方式就是“节食”。尤其是女孩子们，对身材的普遍要求就是“瘦”，但是有时节食过度，严重影响身体健康。三餐里很多人会选择不吃晚饭，这也是大家普遍来说比较“健康”的节食方式，但是其实不然，长期不吃晚饭也会使身体受损...
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![多吃这3种食物虽然“放屁多”，但却能刮除油脂，别嫌弃]()
多吃这3种食物虽然“放屁多”，但却能刮除油脂，别嫌弃
如今，人人都追求曼妙的身材，瘦已经成为了美丽的代名词。因此对饮食都非常注意，低脂瘦身的食物一直受到各位爱美人士的追捧。有一些食物吃了有很好的塑身作用，不过多吃这些食物会出现放屁这种令人尴尬的动作，这样的食物有哪些呢？对于肥胖者而言，多食用一...
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![@贵州人，想减肥别节食，不如试试这个食物替代法！]()
@贵州人，想减肥别节食，不如试试这个食物替代法！
说到减肥，对于一些懒得运动的小伙伴来说，可能就会想到节食，可是节食非常不健康，还容易反弹！想要减肥的你，不如试试食物替代法，说不定会有意想不到的收获！减肥就需要节食吗？减肥要控制饮食，这是肯定的，但并不是说一点儿也不吃。节食减肥是不可取的，...
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![多吃水果有益健康？医生建议：这几种水果尽量不要吃]()
多吃水果有益健康？医生建议：这几种水果尽量不要吃
表妹近段时间准备结婚的事宜，可是忙坏了，不仅要布置新房，还要核对各种婚礼流程。眼下最紧迫的事情就是减肥，好在婚礼当天能够穿上美美的婚纱，于是制定各种减肥计划，多运动、少吃肉和主食，尽量多吃水果……都知道吃水果既能够补充人体所需的营养物质，也...
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![对身体很不错的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，爱吃就赚了！]()
对身体很不错的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，爱吃就赚了！
对身体很不错的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，爱吃就赚了！苦瓜炒鸡蛋苦瓜又名“凉瓜”，从名字上我们就可以看出这是一种清热解毒的蔬菜，非常适合夏季食用，但是苦瓜非常的苦，很多人都不喜欢吃它，其实这是一种浪费。苦瓜搭配鲜香的鸡蛋，营养价值很高，减...
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![多吃水果能减肥？这3种水果再喜欢也要少碰，不然会越来越胖！]()
多吃水果能减肥？这3种水果再喜欢也要少碰，不然会越来越胖！
水果是绝大多数年轻人生活中必不可少的一部分，水果种类多种多样，有草莓、荔枝、西瓜等等，因为水果富含丰富的维生素，常吃各种水果对人体有很多好处，所以深受很多爱美女生的欢迎，可是这三种水果尽量要少吃，多吃的话它会起到增肥的作用，快随小编一起来看...
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![多吃4种水果，是脂肪的”克星“，燃脂又排毒，越吃越瘦]()
多吃4种水果，是脂肪的”克星“，燃脂又排毒，越吃越瘦
对于一个吃货来说，不吃东西进行减肥是一件很不容易的事情。面对这美食却要让自己忍住不吃，那就是一种折磨。再说嘴巴往往是控制不住的。脂肪最怕的4种水果，燃脂又排毒，越吃越瘦，你都吃对了吗？1，红心龙果红心龙果本身含有独特的植物蛋白，活性蛋白质会...
