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![于加军院长：肺部患者康复期该吃些什么]()
于加军院长：肺部患者康复期该吃些什么
康复期的饮食原则上应注重营养状态的恢复、体质的恢复和治疗过程中丧失的体力。所以此时的营养治疗还是要多吃些高能量、高蛋白的饮食。高能主要是三大能源对象。第一类 碳水化合物糖类又称碳水化合物，在人体消化系统中被水解成葡萄糖和果糖，再吸收到血液中...
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![不吃碳水，你的减肥就能成功吗？]()
不吃碳水，你的减肥就能成功吗？
原标题：不吃碳水，你的减肥就能成功吗？本文首发广州市科协“科普广州”公众号好吧科博士今天请到专家来解释一下碳水化合物到底是不是减肥路上的拦路虎？“碳水”到底指什么？碳水其实是糖类的另一个称呼，因为一般由碳、氢与氧三种元素所组成，氢和氧元素的...
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![简单方法或许更有效，减肥不是一朝一夕，而是长期坚持对的方法]()
简单方法或许更有效，减肥不是一朝一夕，而是长期坚持对的方法
原标题：简单方法或许更有效，减肥不是一朝一夕，而是长期坚持对的方法我们都知道体重标准对于每个人来讲都是非常重要的不，管是大人还是小孩来讲都要注意体重，今天我们就来了解一下，有哪些减肥方法是适合大家使用的。01：享受你的早餐一顿均衡的早餐，是...
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![适合冬季吃的食物有哪些？]()
适合冬季吃的食物有哪些？
1.牛肉牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。2.羊肉羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之...
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![不吃主食减肥，这种方法可取吗？看完心里就有数了]()
不吃主食减肥，这种方法可取吗？看完心里就有数了
不吃主食减肥，这种方法可取吗？完全不吃主食减肥，真的不对。主食，也就是谷物类食物，它们的碳水化合物（糖类）含量大概在75%～80%（糖类主要来源），蛋白质含量8～10%，以及丰富的维生素B族、膳食纤维和微量元素等多种人体必须营养素。如果，因...
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![经常吃芝麻酱会发胖吗？我没什么喜欢吃的，就喜欢吃芝麻酱，容易胖吗？ 戊聚糖吃了会发胖吗]()
经常吃芝麻酱会发胖吗？我没什么喜欢吃的，就喜欢吃芝麻酱，容易胖吗？ 戊聚糖吃了会发胖吗
麦吉多戊聚糖真的有利于减肥吗真的具有美容排毒作用 凡是不以运动为2113基础的减肥、减脂，均是偷换概念5261！脂肪的消4102耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，1653从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想...
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![增肌粉和蛋白粉的区别 增重粉和增肌粉的区别]()
增肌粉和蛋白粉的区别 增重粉和增肌粉的区别
选择增肌粉还是增重粉 增肌粉的成分里肯定含有单水肌酸 谷酰胺太 谷氨酰胺等。增重粉一般就是乳清蛋白，低聚糖，葡萄糖，烟酸和一些维生素。增肌粉含激素的成分多些。增肌粉的作用？增肌粉和增重粉有什么区别？ 刚接触到健身的朋友普遍2113会吃蛋白粉...
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![ABS阻燃有几种 有一种含氧化合物 如用]()
ABS阻燃有几种 有一种含氧化合物 如用
只含有一种元素的物质是单质吗 不一定是要是单质的前提，此物质应首先保证是纯净物如臭氧和氧的混合物，该物质中只含氧这一种元素，但它是混合物，所以不是单质如将金刚石和石墨混合，此混合物中只有C元素，它就不是单质.书写一个化学物质的结构式的规则是...
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![脂肪比糖容易胖吗 糖和脂肪哪个更容易让人发胖]()
脂肪比糖容易胖吗 糖和脂肪哪个更容易让人发胖
糖里面有脂肪的成分吗，如果没有，为什么吃多糖会胖？ 题主，文科生？高中生物没学过？动物储存能量的方式，主要是形成脂肪，不管是糖、脂肪，被人体吸收后，使…糖和脂肪哪个更容易让人发胖 产热营养素有蛋白质，脂肪，碳水化合物，其中后两者更容易长胖，...
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![一个月不吃米饭，到底能瘦多少斤 不吃米饭一个月一斤没瘦]()
一个月不吃米饭，到底能瘦多少斤 不吃米饭一个月一斤没瘦
一个月不吃米饭会瘦多少斤 反正我两天瘦了一斤。但是隔两天还是适当吃点米饭比较好的。一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？ 现在我一个朋友身高165体重190，打算减肥，早上计划喝黏糊糊的米汤中少带点米粒的米汤！中午可以少吃点青…一个月不吃米饭，到底...
