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![不用不吃晚饭，也不用戒掉火锅，减肥期间饮食这样安排就能瘦！]()
不用不吃晚饭，也不用戒掉火锅，减肥期间饮食这样安排就能瘦！
想成功减肥的秘诀大家都知道：管住嘴迈开腿。但这个六字口诀却知易行难，尤其当你参与其中之后会发现，运动可比饮食容易太多了。因为运动也就不过两个钟头的事，而饮食却要贯穿你的一天24小时。目前最主流的减肥饮食方法通常是让我们减少乃至停止碳水化合物...
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![坚持不吃晚饭会怎么样？你可以减肥，但也需要承担这4种健康风险]()
坚持不吃晚饭会怎么样？你可以减肥，但也需要承担这4种健康风险
想要减肥的时候，很多人都会利用少吃一顿饭的方法。毕竟，并不是人人都喜欢靠多动来帮助自己拉大热量的消耗，而少吃少吃一顿饭，看起来就很容易。那么不吃晚餐，真的能够让自己减肥吗？答案是可以的。哪怕你只坚持两周不吃晚饭，你也能发现自己身上能够明显的...
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![1家3口的极简晚饭，肉多菜少孩子很喜欢吃]()
1家3口的极简晚饭，肉多菜少孩子很喜欢吃
早餐吃好午饭吃饱晚饭吃少，好多年都是这种习惯，现在被迫做出了一些调整，早餐午餐还是一样好，晚餐相对于之前，还真是丰富了很多。原因是家里有学生，孩子午饭不在家吃，晚上回家就叫饿，传统的适合中老年人吃的晚饭，无法满足孩子的正常需要，所以这晚饭也...
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![长期不吃晚饭也会使身体受损，两大危害会缠上你，别忽视]()
长期不吃晚饭也会使身体受损，两大危害会缠上你，别忽视
爱美之心人皆有之，如今普遍减肥的方式就是“节食”。尤其是女孩子们，对身材的普遍要求就是“瘦”，但是有时节食过度，严重影响身体健康。三餐里很多人会选择不吃晚饭，这也是大家普遍来说比较“健康”的节食方式，但是其实不然，长期不吃晚饭也会使身体受损...
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![开心一刻笑话：小时候，有天吃晚饭，吃急了烫到了嘴]()
开心一刻笑话：小时候，有天吃晚饭，吃急了烫到了嘴
1.本妞在超市工作，今天早上刚开店门，就有一个15岁左右的男孩子进来买东西，在收银台那里看了好久，然后拿着一盒避孕套问我，姐姐这个好用吗？我没理他，过了一会自己结账走人了，我勒个去。其实姐当时的内心是奔溃的，我都没用过你来问我，我怎么知道好...
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![长期不吃晚饭，身体或会遭遇5个危机，后悔都来不及]()
长期不吃晚饭，身体或会遭遇5个危机，后悔都来不及
为了达到减肥的目的，许多肥胖的人选择不吃晚饭的方式来减肥。那么，不吃晚饭对身体有害吗？当然，最大的伤害“”是——饿！言归正传，事实上，不吃晚饭不仅不能减肥，还可能对身体造成极大伤害。长期不吃晚饭的人，身体需要承受这五个后果。长期不吃晚饭，身...
