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![健身减脂餐鸡肉焖意面]()
健身减脂餐鸡肉焖意面
健身减脂餐鸡肉焖意面今天给大家介绍一款减脂餐美食,鸡胸肉意面,主要原料是鸡胸肉,高蛋白低脂肪,适合正在减肥健身的人士食用,鸡胸肉意面可以作为午餐或晚餐来食用,热量不是很高,适合健身时解馋,现在就简单来了解下减脂餐鸡胸肉意面的做法吧.材料:鸡...
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![会吃的女人皮肤好，推荐三种美食，排毒消脂，养颜抗衰老]()
会吃的女人皮肤好，推荐三种美食，排毒消脂，养颜抗衰老
干煸肘子食材：猪前肘1?个（约500?克）青红美人椒20克葱花10克姜米、蒜米、当归、枸杞、香辣酱、郫县豆瓣酱、保宁醋、鸡精、味精、白糖、香油、花椒油、鲜汤、色拉油各适量制法：1.将猪肘治净后，先放开水锅里汆水，待换入冷水锅里小火煨3小时后...
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![女人要减肥，可常吃三种美食，排毒清肠，降压减脂，营养又瘦身]()
女人要减肥，可常吃三种美食，排毒清肠，降压减脂，营养又瘦身
家常红烧豆腐食材：老豆腐580克，新鲜香菇40克，胡萝卜40克，芹菜梗30克；饮用水150毫升调料：酱油12.8克（生抽多一点，老抽少一点），盐1茶匙，植物油2大汤匙做法：1、准备好需要的所有食材，并清洗干净；老豆腐切厚片，香菇、胡萝卜切丝...
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![想减脂？吃点“粉蒸萝卜樱”试试，味道清淡，效果不错]()
想减脂？吃点“粉蒸萝卜樱”试试，味道清淡，效果不错
想减脂？吃点“粉蒸萝卜樱”试试，味道清淡，效果不错萝卜缨很多人现在可能都不知道是什么东西了，这种东西是可以当作食物吃的。以前生活条件差的时候没有那么多的食材可以选择，粮食少的时候就会用萝卜缨来搭配上粮食吃，这样可以更好的填饱肚子。这种食材其...
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![人到中年想长寿，坚持食用三种美食，疏通血管降压减脂，好处多多]()
人到中年想长寿，坚持食用三种美食，疏通血管降压减脂，好处多多
美味的鸡胗肉食材：鸡胗、青椒、剁椒、生姜、葱、大蒜、胡椒、盐、料酒、熏肉、芝麻油。做法：首先，清洗准备好的鸡胗并切片。加入姜末、红辣椒和料酒。腌制和入味需要一些时间。洗净青椒，去掉种子，切成小块。葱姜蒜切片。起锅烧油，油加热后，加入胡椒、姜...
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![会吃的女人更健康，推荐三种美食，清热排毒，刮油消脂，有益健康]()
会吃的女人更健康，推荐三种美食，清热排毒，刮油消脂，有益健康
白菜鸡蛋汤1.白菜洗净；切条或者切丝；准备鸡蛋两个。2.打入一碗中，搅打均匀；锅里放入底油，用葱花爆香，放入白菜翻炒。3.放入酱油；放入适量水；放入盐。4.水开后打入鸡蛋，关火后放入下为味精调味即可。酸辣猪皮【制作食材】猪皮350克、香菜末...
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![冬天了，推荐常吃三种美食，排毒清肠，刮油消脂，有益健康]()
冬天了，推荐常吃三种美食，排毒清肠，刮油消脂，有益健康
黑芝麻炒猪肝材料：猪肝黑芝麻；杨桃植物油；盐巴生抽（少许）；鸡精（少许）料酒做法1、将整块的猪肝清洗干净（可以放入少量的盐巴浸泡两分钟)2、锅内放水，大火烧开，将洗干净的猪肝放进去稍煮片刻3、猪肝捞出，切片准备4、倒油，放入猪肝翻炒片刻后到...
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![冬天养生，适合常吃三种美食，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾]()
冬天养生，适合常吃三种美食，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾
口水鸡材料：三黄鸡、芹菜、小葱、大蒜、老姜、八角、料酒、生抽、醋、红油做法：1、鸡洗干净冷水下锅，加入姜片，料酒；2、大火不盖，煮开后。关火。拿出鸡洗一下；3、冷水重新下锅，放入八角，花椒粒，姜片，小葱，料酒。4、煮大概5分钟。关火，浸泡4...
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![冬天女性要滋补，可常吃三种美食，排毒燃脂，养颜抗衰，增强体质]()
冬天女性要滋补，可常吃三种美食，排毒燃脂，养颜抗衰，增强体质
剁椒炒鸡胗食材:鸡胗、芹菜、葱、姜、蒜、青椒、剁椒、胡椒、盐、鸡精做法：1、芹菜洗净切段。鸡胗洗净切片，加入姜末、红辣椒碎，在料酒中浸泡约20分钟。2、将青椒洗净，去籽，切成段。葱姜蒜切片备用。3、热锅里加油，油烧热后，加入胡椒、姜、葱和大...
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![冬天了，可常吃三种美食，清热降火，降压减脂，呵护身体]()
冬天了，可常吃三种美食，清热降火，降压减脂，呵护身体
家常啤酒鸭食材：半片鸭、啤酒 1罐、青椒、盐、葱、姜、蒜、花椒、老抽、生抽、辣椒；做法1.冻鸭解冻洗净；2.把鸭子剁成块，焯水捞出；3.炒锅里放油爆香花椒、葱姜蒜，放鸭块翻炒，把鸭油编出来，怕油多油腻可以把油倒出来；4.倒入啤酒没过鸭块，放...
