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![女性会吃很重要，推荐3种食物，美白护肤，排毒消脂，好处多多]()
女性会吃很重要，推荐3种食物，美白护肤，排毒消脂，好处多多
女性会吃很重要，推荐3种食物，美白护肤，排毒消脂，好处多多1.田七花田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热排毒、平肝降压的功效，特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝...
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![女性养生，推荐四种食物，富含膳食纤维，排毒消脂，调节血糖]()
女性养生，推荐四种食物，富含膳食纤维，排毒消脂，调节血糖
栀子花除了具有一个比较好的观赏价值外，养生价值也很不错。此菜清香鲜嫩，具有清热凉血，解毒止痢的功效。栀子花加速人体产生胰腺分泌物，顺利代谢掉无用的胰淀粉酶。栀子花泡水喝可以降压活血，促进动脉软化，改善动脉硬化和动脉流动不畅造成的高血压问题。...
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![女性到了中年常吃的食物，排毒养颜，润肠通便，清理体内毒素]()
女性到了中年常吃的食物，排毒养颜，润肠通便，清理体内毒素
芒果芒果含有很多抗氧化成分，适量食用可以使肌肤的抵抗力增强，对因自由基而导致的色素沉积，肌肤起皱纹等有一定的作用，所以适量食用芒果可以起到排毒养颜的作用，适合较为频繁接触电脑的人群食用，还能帮助润肠通便，有益健康。青椒青椒里面的维生素c也是...
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![几种常见蔬菜，每天吃点，能降压减脂，杀菌排毒，祛除子宫毒素]()
几种常见蔬菜，每天吃点，能降压减脂，杀菌排毒，祛除子宫毒素
几种常见蔬菜，每天吃点，能降压减脂，杀菌排毒，祛除子宫毒素萝卜萝卜，它有化痰、降气、消食、止渴、散淤、解酒的功能。莱菔是一味理想的防癌抗癌食品。一方面莱菔中含有大量的维生素C，具有抑制癌细胞生长的作用;其二，莱菔中所含的酶类也能将食物中的致...
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![女人过30，多吃3种食物，润便通肠，刮油减脂，排出肠道垃圾]()
女人过30，多吃3种食物，润便通肠，刮油减脂，排出肠道垃圾
猪血猪血是常见的食物，它又叫做血豆腐，是用猪的血液制作而成。一般来说，新鲜的猪血当中会有很多氧气，所以制作好之后的猪血会有很多的气孔。平时常吃些这样的猪血，可以帮助身体排毒，减少体内毒素堆积，为肝脏减负。核桃核桃是我们常吃的一种坚果，富含的...
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![女性爱美不妨常吃的食物，养颜护肤，排毒消脂，清体内毒素]()
女性爱美不妨常吃的食物，养颜护肤，排毒消脂，清体内毒素
金银花金银花作为一种养生食物，它有降火、养颜护肤，排毒消脂的功效，还可以帮助减肥。因为在金银花里面，有很多量不多，但是对消化有帮助的物质，可以在饭后帮助促进消化，并且对于多余的能量，它可以帮助身体去排出，自然就能够对减肥有帮助。另外，经常喝...
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![女性过了40岁，常吃的食物，降压减脂，保护心血管，好处多多]()
女性过了40岁，常吃的食物，降压减脂，保护心血管，好处多多
白豆白豆也就是我们平时说的眉豆，它是植物菜豆的种子，它多为圆形或者扁圆，个头比黄豆要大一些，它可以煮粥，还能用来做菜，营养价值特别高，保健功效也很出色，谁吃谁受益。可以入脾经和肾经，能健脾养胃，也能降压减脂，更能补肾，滋补身体，还可以排毒抗...
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![【健康】想要减肚子就需要“多管齐下”]()
【健康】想要减肚子就需要“多管齐下”
原标题：【健康】想要减肚子就需要“多管齐下”最近天气转冷，很多人都开始“贴秋膘”。 之前辛辛苦苦的健身成果没看到多少，这秋膘贴的倒是不少。尤其是自己的小肚子，即使每天都在仰卧起坐也不见他变小，这是什么原因呢？为什么肚子上的脂肪最难减？0 1...
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![减脂餐怎么做？鸡胸肉低脂餐好吃不怕胖!]()
减脂餐怎么做？鸡胸肉低脂餐好吃不怕胖!
减脂餐怎么做？鸡胸肉低脂餐好吃不怕胖!大家好,今天给大家介绍一款减脂餐做法,大家在健身减脂中对吃什么比较纠结,吃太多怕脂肪多发胖,吃太少又怕容易饿,自己做减脂餐做来做去就那几种,在做减脂餐的过程中,要尽量简单的快速的做出美食,做法越复杂,营...
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![如何才能高效减脂，记住这3点，让你远离脂肪]()
如何才能高效减脂，记住这3点，让你远离脂肪
减肥是当今最受关注的话题，尤其是对女性来说，肥胖对她们来说就是“致命”的伤害，而且胖子通常不怎么受欢迎。事实上，肥胖也是一种“疾病”，如果没有好的控制方法，那么脂肪会给你的身体带来各种伤害，那么，脂肪会对身体产生什么影响呢？脂肪过多的人通常...
