-
![教你这样做香菇，好吃营养，一上桌就被抢光]()
教你这样做香菇，好吃营养，一上桌就被抢光
【香菇新吃法】【制作食材】香菇，胡萝卜，鹌鹑蛋，食用盐，生抽，水淀粉，小葱【制作步骤】1、今天教大家的是一道香菇的新吃法，吃法非常新颖，做法非常简单。先来把做香菇新吃法用到的材料准备好。准备大概5到6个香菇，然后再准备一截胡萝卜，准备了几个...
-
![冬吃萝卜赛人参，但这两种吃法营养白白浪费了]()
冬吃萝卜赛人参，但这两种吃法营养白白浪费了
原标题：冬吃萝卜赛人参，但这两种吃法营养白白浪费了俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天到了，很多圈友都选择吃些萝卜来进补。可这萝卜的种类繁多，做法也各有千秋，到底怎么吃才能达到养生的效果呢？萝卜是一种低热量低蛋白富含维生素、矿物质和微量元素的蔬...
-
![香菇新吃法，不用再炒着吃了，搭配上鸡蛋，颜值高]()
香菇新吃法，不用再炒着吃了，搭配上鸡蛋，颜值高
香菇是属于菌菇类得一种，本身烹饪之后就味道鲜美，价格也不算贵，所以生活中很多人都喜欢吃香菇。关键香菇还非常有营养，含有丰富的蛋白质，还有18种氨基酸，人体所需要的8种氨基酸，香菇就占有7种了。所以香菇的有些营养甚至是牛肉的四倍，还被誉为"植...
-
![三分钟教你花卷新吃法，底部酥脆，表皮松软，可比蒸的好吃多了]()
三分钟教你花卷新吃法，底部酥脆，表皮松软，可比蒸的好吃多了
馒头、花卷这样的面食就跟欧美国家的蛋糕、面包一样家常，所以几乎家家都离不开。北方人擅长面食那是人尽皆知，北方的面食真的可以吃出花儿来。花卷是一种经典的家常面食，可以做成椒盐、葱油、五香等各种口味，营养丰富，味道鲜美，做法简单。今天我给大家带...
-
![“金秋十月”养生食补，走起！]()
“金秋十月”养生食补，走起！
原标题：“金秋十月”养生食补，走起！终于，保温杯泡枸杞的时候到了！作为一代年轻人感觉自己的身体连六十多岁的老年人都不如了真的是给大家拖后腿了对不起！然而你喊我运动健身...着实有点为难人听说养生 三分靠锻炼，七分靠吃食补我可以的！只要吃得好...
-
![红薯新吃法，不烤不炸不蒸，又软又糯，每一口都甜蜜到心底]()
红薯新吃法，不烤不炸不蒸，又软又糯，每一口都甜蜜到心底
秋天是红薯收获的季节。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。天气凉了，红薯也能存放了，买了十几斤红薯回家存放起来慢慢吃。今天就用红薯、红枣、桂花酱做了道小甜点——蜜汁红薯，不烤不炸也不蒸，做法简...
-
![丝瓜单吃太可惜了，教你新吃法，三天吃一次，美味营养又健康！]()
丝瓜单吃太可惜了，教你新吃法，三天吃一次，美味营养又健康！
丝瓜单吃太可惜了，教你新吃法，三天吃一次，美味营养又健康！花甲和丝瓜可以一起吃吗花甲和丝瓜是可以一起吃的。花甲的营养价值花甲肉的营养价值丰富，在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和...
-
![红薯新吃法，不烤不炸不蒸，又软又糯，每一口都甜蜜到心底]()
红薯新吃法，不烤不炸不蒸，又软又糯，每一口都甜蜜到心底
秋天是红薯收获的季节。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。天气凉了，红薯也能存放了，买了十几斤红薯回家存放起来慢慢吃。今天就用红薯、红枣、桂花酱做了道小甜点——蜜汁红薯，不烤不炸也不蒸，做法简...
-
![吐司新吃法，最佳早餐选择，香甜可口，非常好吃]()
吐司新吃法，最佳早餐选择，香甜可口，非常好吃
逛超市的时候，习惯买一些吐司，用来做早餐那是极好的。可是买来后你们喜欢怎么吃呢，直接拿来吃还是有些暴殄天物的。今天，就来教大家一个简单又好吃的吐司新吃法。这种做法不管是当做餐食，还是零食都是不错的选择，而且味道口感更是一绝，吃过的朋友纷纷称...
-
![茄子新吃法，不蒸不炒不凉拌，出锅每人一盘不够吃，全家都叫好]()
茄子新吃法，不蒸不炒不凉拌，出锅每人一盘不够吃，全家都叫好
茄子新吃法，不蒸不炒不凉拌，出锅每人一盘不够吃，全家都叫好茄子是夏天很常见的一种时令蔬菜，价格便宜，口感软糯，味道鲜美，营养丰富，含有大量的维生素E，具有美容养颜、抗衰老、保护心血管的作用，非常适合女性朋友和中老年朋友多吃。茄子好吃，它的做...
