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![用冬瓜丝做的赛燕窝，爽口浓醇，看着就有食欲，吃着真过瘾]()
用冬瓜丝做的赛燕窝，爽口浓醇，看着就有食欲，吃着真过瘾
秋天到了，贴秋膘的时候到了，秋燥也悄无声息地来了。去秋燥除了多运动，其实在美食上，煮一些银耳羹，桃胶，燕窝等甜品，也是不错的。不过燕窝的成本较高，而且假燕窝居多，吃起来很不过瘾。所以今天推荐一道甜品“赛燕窝”，口感爽滑，清甜营养。赛燕窝顾名...
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![吃了几十年冬瓜，这种做法第一次见，不炒不炖，出锅比红烧肉还香]()
吃了几十年冬瓜，这种做法第一次见，不炒不炖，出锅比红烧肉还香
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。2、 今天老刘就来分享一下“冬瓜素扣肉”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需...
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![这菜好吃不贵，用来蒸着吃，开胃下饭]()
这菜好吃不贵，用来蒸着吃，开胃下饭
我最爱的冬瓜做法就是清蒸了，简单快手，美味不上火，用来下饭极佳。接下来就一起看看这道清蒸冬瓜到底有多简单吧，喜欢的朋友也可以跟着试试哦，真的特别好吃。清蒸肉末冬瓜 所需食材 冬瓜、猪肉、香葱、蒸鱼豉油黑胡椒粉、料酒、盐、姜末具体步骤 将冬瓜...
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![这道素菜比肉还下饭，快来学学]()
这道素菜比肉还下饭，快来学学
很多小伙伴都认为红烧肉才能让他多吃两碗饭，今天介绍一道素菜，这道素菜比肉还好，妥妥的能让你多吃两碗饭。红烧冬瓜，一道非常下饭的素菜，下面我和大家分享一下怎么煮这道美味吧。准备食材：冬瓜一块（个人根据自身情况准备大小）、葱一根、生姜3-4片、...
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![学会这样做冬瓜海带老鸭汤，一打开盖子，香气扑鼻而来，其味无穷]()
学会这样做冬瓜海带老鸭汤，一打开盖子，香气扑鼻而来，其味无穷
让回家吃饭变得简单又幸福，让家庭充满生活气息，自然需要让下厨变得简单一些啦。在小编看来，不论是什么时候，我们也不能委屈了自己的胃。小编觉得吃不香的感觉真不好，吃饭还是要有肉肉的，这样吃起来才会更香。其中美味可口的冬瓜海带老鸭汤就是一个很棒的...
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![你爱吃冬瓜吗？这4种食物不能和冬瓜一起吃，一定要注意]()
你爱吃冬瓜吗？这4种食物不能和冬瓜一起吃，一定要注意
冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理。冬瓜为有益健康的优质食物而且味道鲜美，做法也很多。很多人都喜欢吃但是食用冬瓜也有一些禁忌，有些食物和冬瓜一起吃会让你的身体吃不消。1、冬瓜不能和红小豆一起吃冬瓜和红小豆都有利尿功效，...
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![冬瓜和它天生是一对，常给孩子吃，清热下火还补钙，胜过喝牛奶]()
冬瓜和它天生是一对，常给孩子吃，清热下火还补钙，胜过喝牛奶
因为夏天的天气是很热的，所以在我们身上或多或少都会有出现一些小毛病，什么口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃疡等症状。作为大人难受，那作为小孩子，免疫力本身就不怎么高，肯定会更难受的。下面营养师大乔给大家安利一款夏日解暑装备。冬瓜和它...
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![冬瓜和它天生一对，鲜香又营养，常吃孩子补钙长高个女人美肤瘦身]()
冬瓜和它天生一对，鲜香又营养，常吃孩子补钙长高个女人美肤瘦身
从小受妈妈的影响，很喜欢做饭，小时候妈妈下班回家在厨房中忙碌做饭的身影时常会浮现在我的脑海里，这时我也变成了守在妈妈跟前的小女孩，她在一边做饭，我在旁边小桌上一边玩耍的。。。那时候，妈妈常做土豆烧排骨，冬瓜烧排骨，糖醋排骨等给我吃，在我的记...
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![三伏天气温升高，多喝营养汤，简单易做开胃解馋，消除“苦夏”]()
三伏天气温升高，多喝营养汤，简单易做开胃解馋，消除“苦夏”
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！三伏天，我们要养成喝水的好习惯。记得曾有人讲过你，人如果缺乏食物，人的生命可以维持几周，但如果没有水，人能存活的时间就只有几...
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![冬瓜的5种家常做法，操作简单快捷，冬瓜鲜香绵软入味]()
冬瓜的5种家常做法，操作简单快捷，冬瓜鲜香绵软入味
三伏天气温高，人体出汗多，所以补水很重要，饮食宜清淡，多吃蔬菜瓜果，清热去火好消化。冬瓜是夏天的应季瓜菜，水分含量大，低脂低热量，清热消暑，还有很好的利水利尿功效。价格又便宜，几块钱就可以买一大块，简简单单的素炒便清香鲜甜。冬瓜本身味道比较...
