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![早上“3行为”，是肥胖的“加速剂”，若全占，难怪会有小肚腩]()
早上“3行为”，是肥胖的“加速剂”，若全占，难怪会有小肚腩
当人们看到很苗条很瘦的人，就会夸她身材很好，因为现在都觉得瘦就是美，胖的人就想着要减肥，可是肥胖的人越来越多了，走在大街上你会看到很多人都有小肚腩，这是肥胖的标志之一，在生活中想要瘦下来那就得有良好的生活行为，早上“3行为”，是肥胖的“加速...
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![曾抱不起孙儿决心减肥！周家蔚揭老爷洪金宝靠168断食法修身]()
曾抱不起孙儿决心减肥！周家蔚揭老爷洪金宝靠168断食法修身
68岁「影坛大哥大」洪金宝，出道以来一直以身型庞大却身手灵活而闻名，然而近年因健康欠佳，一度需以轮椅代步，数个月前又传出身形暴瘦，令影迷担忧。近日洪金宝媳妇周家蔚出席活动，亲解老爷暴瘦原因，原来是采用了「168断食法」修身。对于老爷洪金宝被...
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![中世天合：工作族如何养成健康体魄？饮食运动双管齐下]()
中世天合：工作族如何养成健康体魄？饮食运动双管齐下
不知道各位胖纸同学有没有觉得一句话特别熟悉，那就是当一个几天不见的同事突然见到你的时候，第一句话就是“你怎么又胖了？”最初还有点闷闷不乐，后来听多了之后就已经百毒不侵了，只是一笑带过，打住！！！如果当你对上述情况已经完全对号入座的时候，证明...
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![又相信爱情了！广州90后夫妻一起减肥掉肉65斤]()
又相信爱情了！广州90后夫妻一起减肥掉肉65斤
人吃五谷免不了俗S型身材嫁给爱情如果婚后再添个可爱的宝宝堪称完美然而广州的一对90后夫妻备孕多年无果求医至广医三院的生殖医学中心但医生却建议到该院临床营养科体重管理门诊“减重”医学指导：广州医科大学附属第三医院临床营养科主治营养医师曾青山、...
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![易胖体质怎么减肥？科学瘦身先来杯益力佳]()
易胖体质怎么减肥？科学瘦身先来杯益力佳
你知道吗？当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。所以，易胖体质怎么减肥，提高代谢是第一步。其实减肥就像攒钱，无非就是“开源节流”，“节流”很好理解，...
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![宣络堂减肥瘦身：惊！肥胖危害这么多,看完你还敢让自己胖吗？]()
宣络堂减肥瘦身：惊！肥胖危害这么多,看完你还敢让自己胖吗？
得了“富贵病”，却没有引起高度的重视。在年纪变大后，身体的各项机能下降，各种病症也开始凸显，那么肥胖的危害到底有哪些？会引起哪些病症，让我们一探究竟！- 01 -肥胖容易引起“三高”在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35...
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![宣络堂减肥瘦身：饭后做这些动作，让你1个月发胖10斤，你是否中招？]()
宣络堂减肥瘦身：饭后做这些动作，让你1个月发胖10斤，你是否中招？
生活中，总有一些我们容易忽视的小细节，它们往往就隐藏着我们发胖的秘密。想要保持好身材，就要靠火眼金睛来发现它们并及时规避！宣络堂今天就帮大家整理了几个最容易犯的饭后坏习惯，注意这几点，你也可以轻松驾驭你的体重！饭后再吃两口 这应该算是最不应...
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![梁一堂：被排毒毁掉的中国人，这5种排毒方式并不排毒，反而毁掉健康！]()
梁一堂：被排毒毁掉的中国人，这5种排毒方式并不排毒，反而毁掉健康！
现代很多人都知道身体毒素的危害，都想和正在排毒，但是却不知道怎么排毒，甚至根本不知道排出来的毒到底是什么，只是为了排毒而排毒。在排毒的道路上，他们屡试屡败，自以为身体更健康了，皮肤更好了，结果毒却越排越多，身体质量每况愈下。现代人采用的一些...
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![小怪瘦——让你变得又瘦又有型的5个减肥秘籍]()
小怪瘦——让你变得又瘦又有型的5个减肥秘籍
减肥不仅可以减轻体重，还能给肌肉塑型，让身体展现出美丽的曲线和形态。所以有效的减肥相当于一次成功的整形。推荐一套减肥秘籍，不仅可以甩掉脂肪还能帮助身体更好的塑形。1.每一餐吃一个掌心大小的蛋白质类食物蛋白质有增加肌肉量和提高肌肉活力的作用，...
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![肥胖姐弟同时来减肥 武汉大学人民医院支招家族式肥胖]()
肥胖姐弟同时来减肥 武汉大学人民医院支招家族式肥胖
11月4日，武汉大学人民医院东院胃肠外科病房收治了一对姐弟——33岁的姐姐小月（化名）和19岁的弟弟小明（化名）。为何姐弟要两个同时住院做手术呢？问题还出在他们的体重上。小月是一家美容院的工作人员，身高180cm，体重180斤，曾经做过模特...
