-
![耸肩上提 耸肩提哑铃怎么做(最好有图)]()
耸肩上提 耸肩提哑铃怎么做(最好有图)
我的邻居上睑不能上提视力不好经常皱额、耸。 指导意见：你好可以采用中医疗法对本病的治疗属先天命门火衰脾阳不足者当以温补脾肾为主后天性者属脾虚中气不足当以升阳益气为主针灸调理、按摩调养、电刺激法等方法治疗总是不由自主的耸肩，肩膀向上提 你好朋...
-
![初级健身时如何避免耸肩？ 耸肩借力]()
初级健身时如何避免耸肩？ 耸肩借力
健身增肌总是耸肩斜方带力，有什么技巧能有效的沉肩？ 很高兴尚形君来解答这道问题.斜方肌特别是上斜方肌，经常在我们训练肩部练习时过度借力，导致肩膀练得效果减半，并且上斜越练越大，使得体态变成圆肩一样难看，所以我们练习肩膀时需要避免上斜方发力。...
-
![肩颈肌肉劳损症状？ 肩颈肌肉劳损的症状]()
肩颈肌肉劳损症状？ 肩颈肌肉劳损的症状
请问肩颈肌肉劳损通过按摩后一般有什么感觉。 根据你目前描述的这种情况。如果因为过度劳累或者姿势不正确导致的局部软组织损伤，我们通过局部按摩和针灸治疗可以缓解症状。在这种情况的时候有可能会按摩之后局部酸痛。肩颈肌肉劳损怎么办？ 出现颈肩肌肉劳...
-
![做肉毒素瘦肩膀过程是怎样的 瘦肩针每个点注射量]()
做肉毒素瘦肩膀过程是怎样的 瘦肩针每个点注射量
怎么减小斜方肌？ http： weixin.qq.comrTEQ5IeP Esb7OradC9xFe(二维码自动识别) 展开阅读全文 ？ ？ 513 ？ ？ 28 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 继续浏览内容 知乎 发现更大的。做瘦肩膀治疗效果怎...
-
![这是斜方肌过大嘛？这样的耸肩严重吗？ 斜方肌和耸肩]()
这是斜方肌过大嘛？这样的耸肩严重吗？ 斜方肌和耸肩
求指导，健身时左边经常会耸肩，现在左边斜方肌比右边的大，左手手臂现在也比右手手臂细 你左边的斜方肌比右侧大就是因为你经常耸肩造成的。但是左右手臂比右手臂细这个是大多数人的通病。这个主要是由你的优势手来决定的。如果你惯用左手，那么你的左手臂一...
-
![肚子大腰粗后背厚 长脸型,肩很宽,而且后背很多肉肉,,腰粗有小肚子的32岁的妈妈,请问适合穿什么衣服?]()
肚子大腰粗后背厚 长脸型,肩很宽,而且后背很多肉肉,,腰粗有小肚子的32岁的妈妈,请问适合穿什么衣服?
腰粗背厚该怎么搭配衣服 腰粗背厚，该怎么搭配衣服？上衣不可以选择质地又硬又宽松的款式。夏天快到了，又要穿单薄的YY了，要注意衣服的尺寸，不可以太包。上衣的领口要开大，在挑选服装的时候，应该是要注意的。就算是T恤也有大圆领的款式哦，而小圆领和...
-
![背部训练时，比如下拉或者划船。需要刻意的去收缩肩胛骨吗？ 划船肩痛]()
背部训练时，比如下拉或者划船。需要刻意的去收缩肩胛骨吗？ 划船肩痛
急急急，划船回来，肩部关节痛。晚上疼的睡不着觉。不动不碰都疼。吃了止痛药才不痛，一直疼。白天就不 你好，这可能是出现局部的肌肉软组织的拉伤所造成的，暂时注意继续观察，在受伤之后的24小时之后，可以进行局部的热敷或烤电理疗，促进局部血液循环，...
-
![斜方肌是怎么回事 斜方肌棘突]()
斜方肌是怎么回事 斜方肌棘突
人体解图斜方肌部位训练放法之.耸肩 斜方肌训练比一般健美训练都要简单。其主要动作就是耸肩，也就是两肩向两耳方向上抬。就是这么简单，没有什么更高难的技术或动作。做。斜方肌到底需不需要练？ 你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践，导师孙君...
-
![想减肥塑形，我应该怎么做呢？ 美颈划船体式]()
想减肥塑形，我应该怎么做呢？ 美颈划船体式
想减肥塑形，我应该怎么做呢？ 利用一条弹力带，在家也能锻炼全身。动作：抗阻仰卧起坐作用：强化核心和背部控制，有助于腹部塑形和背部…怎么减斜方肌和颈部肌肉 1、颈部拉伸运动：坐姿，双腿盘起，将腰部挺直，十指交叉放于脑后。然后向下方轻轻按压脖子...
-
![不能耸肩是哪块肌瘫痪? 耸肩肌]()
不能耸肩是哪块肌瘫痪? 耸肩肌
嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。今天要跟大家一起讨论的问题是：健身增肌总是耸肩斜方带力，有什么技巧能有效的沉肩？‘耸肩’是很多刚开始健身的人都会遇见的问题，上束斜方肌过度参与不仅干扰目标肌肉发力，还会影响训练效果，久而久...
