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![老年人如何科学膳食，健康生活？]()
老年人如何科学膳食，健康生活？
着年龄的增加，工作多年的人体器官开始出现不同程度衰退，尤其是到了老年，消化吸收能力下降、心脑功能衰退、视觉和听觉及味觉等感官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织量减少等，这些问题影响和困扰着老年朋友，使他们摄取、消化、吸收食物的能力减退，容易出现营...
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![为什么人老了会变矮？]()
为什么人老了会变矮？
我们在小时候觉得家中较为年长的大人们，都十分的高大，但是随着年龄的增长，却发现这些长辈越来越矮，很多人觉得是自己长高了，所以这些老一辈的人就会看起来比较矮了。但是其实人体在随着年龄的增长，不仅身体的各项机能会逐渐的老化，而且人体的身材面貌也...
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![一个残忍的真相：男人过四十，“下半身”有4个变化，说明真老了]()
一个残忍的真相：男人过四十，“下半身”有4个变化，说明真老了
生命都是有长短的，人也一样，有的人活得长久，有的人活得短暂。每个人都想自己的生命长久一点，当然长生不老是最好的。但是无论是谁都没办法做到，秦始皇想让自己活得久一点派徐福去海外蓬莱仙岛求取长生不来药，可是最终也是无疾而终，他的秦王朝也不过才二...
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![骨质疏松的“死对头”已找到，每天多吃一点，骨质疏松靠边站]()
骨质疏松的“死对头”已找到，每天多吃一点，骨质疏松靠边站
随着社会不断的发展，生活水平的不断提高，人们越来越注重养生和健康，但是还有很多人处于亚健康状态。就像隔壁家的李奶奶退休之后十分注重保养，还是被骨质疏松所折磨。据统计：我国有超过3亿人被骨质疏松所困扰，很多人认为这是老年病，年纪大就会自然产生...
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![7月，宁可不吃肉也要每天吃一点它，养颜又补钙，便秘特怕它]()
7月，宁可不吃肉也要每天吃一点它，养颜又补钙，便秘特怕它
【芥兰营养】7月，宁可不吃肉也要每天吃一点它，养颜又补钙，便秘特怕它！助排便防癌减骨质疏松5大好处，简易2招去除苦涩！姜汁炒芥兰、腊肠炒芥兰都是冬天时必吃的家常菜之一，因为冬天是芥兰的当造期，所以在街市都会看见它的迹影。不过，芥兰并非人人也...
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![女性需知：想要长寿，这4道“寿命坎”，希望你能轻松解决]()
女性需知：想要长寿，这4道“寿命坎”，希望你能轻松解决
为了有效延长寿命，女性应该注意身体的保养，在年龄增长过程中，可能身体重要器官功能会下降，一些容易缩短寿命，威胁健康的疾病，会慢慢出现，如果可以安全地度过，不受到这些疾病的折磨，身体会保持健康，自然可以提高晚年的生活质量。那么，寿命比较长的女...
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![维生素D能预防骨质疏松吗？它对健康到底有哪些好处？]()
维生素D能预防骨质疏松吗？它对健康到底有哪些好处？
维生素D是必不可少的营养素已不是什么秘密。你可以在鸡蛋、牛奶、橙汁中找到它，还可以从一些蘑菇和鱼类中补充，例如大比目鱼，鲑鱼和鲱鱼，甚至晒个太阳就能获取到。但是，你对维生素D到底了解多少呢？维生素D与其他营养素有何不同？为了更好地理解维生素...
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![一天一杯牛奶，却出现骨质疏松？提醒：这些行为会加速钙流失]()
一天一杯牛奶，却出现骨质疏松？提醒：这些行为会加速钙流失
说到补钙，大家肯定都不陌生，尤其是现在的90后、00后基本上是从小到大就一直在补钙，促进发育。即使是到了现在40岁后，为了预防骨质疏松或者想让自己的骨骼不出问题，也会选择经常性的补钙。说到补钙，大多数出于性价比肯定多数会选择喝牛奶的方式补充...
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![女性过了45岁，坚持“2防3相伴”，避免疾病找上门]()
女性过了45岁，坚持“2防3相伴”，避免疾病找上门
女性一般在45~55岁之间绝经，过早或过晚绝经都不利于身体健康。在此阶段是生命中的高危期，同时也是养护身体的关键期，要积极预防高发病，那女性45岁后，应该怎样做，对健康有益？1、防止骨质疏松女性进入绝经期后，骨钙流失速度快，易出现骨质疏松，...
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![银川宁夏医科大学总医院心脑血管病医院徐军医生评价怎么样 宁夏心脑血管病医院怎么样]()
银川宁夏医科大学总医院心脑血管病医院徐军医生评价怎么样 宁夏心脑血管病医院怎么样
宁夏医科大学附属心脑血管病医院怎么样 医院是前不久新开业的 有门诊也有急救 也成为附近就医的一个方便快捷的地方，这里还是心血管疾病的治疗地方，一般有关的大手术都在这里进行！还不错 环境也好 比附属医院强多了，不过还是不怎么去 的银川宁夏医科...
