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![冬天山药“赛人参”，做成丸子细腻又粉糯，有营养味道好，别错过]()
冬天山药“赛人参”，做成丸子细腻又粉糯，有营养味道好，别错过
入冬后，由于天气寒冷，所以一些新鲜的绿叶蔬菜便开始减少，此时根茎类的地下食物，例如红薯、芋头、山药等便开始大量上市，它们不仅价格便宜，而且储存时间久，因此受到很多人的青睐，那么今天咱们就先来说说山药的那些事！山药别名土薯、山薯、山芋、野薯，...
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![淮山和山药的区别]()
淮山和山药的区别
淮山跟山药的区别在产地、质地、切面三个方面。区别１、产地。淮山指原产地是在江苏、安徽等地的；其余地方产出的是普通的山药。两者的产地不同决定了两种是不一样的，本质上存在区别。２、质地。淮山药的质地比较密，比较的坚硬，也相对重一些；普通的山药质...
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![秋冬家中常备山药粉，每天冲一杯，粉糯香甜，暖身养胃就它了]()
秋冬家中常备山药粉，每天冲一杯，粉糯香甜，暖身养胃就它了
说起铁棍山药，想必大家不会陌生。但是关于铁棍山药知之甚少，只知道铁棍山药好吃，可以做菜，可以煮粥，也可以做糕点，其他一无所知。其实，常吃铁棍山药的都知道。近年来，市场上铁棍山药不少，但实实在在好吃的山药却少之又少。当然也可以换个说法，就是你...
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![简单懒人菜羊肉烧山药 宝宝辅食食谱，打败周一综合征]()
简单懒人菜羊肉烧山药 宝宝辅食食谱，打败周一综合征
16个月以上 喝一口汤，吃一口肉，再抿上两块软糯的山药和胡萝卜，尤其赶上天气凉的时候，能吃上这样暖暖的一锅炖，真的没有比它更幸福的事情了！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料羊腿肉 800克山药 200克胡萝卜 100克葱花...
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![它是最平民的滋补品，补肾、养胃、益肺，补血]()
它是最平民的滋补品，补肾、养胃、益肺，补血
喝粥，喝粥，天天喝。每日随意变化，才不会吃腻。记住粗细粮食要搭配，营养才均衡，有效地提高自身免疫力。杂粮拿来煮粥是最容易吸收，而且养胃。今天俺煮了山药小米粥。不仅饱腹，还有极好的滋补功效，秋季养生第一补。山药，健脾养胃助消化，预防心血管病，...
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![遇到这种养生茶点别放过，外表吸睛还营养，越吃越想吃]()
遇到这种养生茶点别放过，外表吸睛还营养，越吃越想吃
秋季干燥，最近温度骤降，很多人一时之间还没有反应过来，就感冒了。这样一来，就更加没有食欲了。不吃饭可不行，没有抵抗力，如何能够抵抗秋天的风寒？在这个时候，就需要我们多加锻炼身体，在饮食方面，也要改善一下。再多的药补也没有食补来的健康。多吃一...
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![简易早餐:蒸铁棍淮山 早餐蒸淮山和牛奶可以吗]()
简易早餐:蒸铁棍淮山 早餐蒸淮山和牛奶可以吗
早餐吃哪些最有营养？ 早餐可以吃些什么最有营养的东西？ 像我的早餐其实很简单的，早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，配上几片苹果，再来一份燕麦面包，早餐非常简单丰盛，而且还能补充蛋白质和热量。高血糖早餐吃什么好？ 高血糖早餐可以多样化，建议蛋白质、碳水...
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![藤三七能不能用来煲汤 藤三七叶吃法]()
藤三七能不能用来煲汤 藤三七叶吃法
藤三七果实能不能大量服用？一次吃250克 您好！藤三七果子是可以拿来炖汤喝的，每次放少许，不可过多，一次3块左右，有补肝养肾的。避免辛辣油腻的食物。在中医上讲没有副作用。对于血压高的病人，如果基础血压控制在正常水平内基本没有影响。需要规律量...
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![红豆烧胃 减肥期间喝粥时，加入哪些食材减肥效果更好？]()
红豆烧胃 减肥期间喝粥时，加入哪些食材减肥效果更好？
五红汤是什么，有什么作用？ 五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，一般认为其对补血有良好功效。五红汤以滋阴、补气、养血功效为主，在帮助化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。五红汤做法：红枣7枚，红豆50克，红花...
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![小儿消积止咳口服液能吃多久？ 脾胃虚弱吃了小儿消积止咳口服液吗]()
小儿消积止咳口服液能吃多久？ 脾胃虚弱吃了小儿消积止咳口服液吗
消化不良能吃小儿消积止咳口服液吗 消化不良能吃小儿消积止咳口服液吗 出现脾胃不好，大便不太好的情况，多考虑是脾胃虚弱引起的综合症状，可以适当的服用一些调理脾胃的药物进行缓解，也可以服用一些健脾颗粒等，也可以吃一些小儿消极止咳口服液，平时饮食...
