-
![运动完多久可以吃早餐 运动完过多久吃饭好？]()
运动完多久可以吃早餐 运动完过多久吃饭好？
运动完后适合立即吃饭吗？？？ 当然不适合啦，为什么呢？如果运动后马上吃饭，容易不消化！这时候胃部血液量和含氧量不够，再说这时候吃饭也影响食欲！一般运动完后大概1个小时（指剧烈运动后）吃饭要是不剧烈滴，半小时后即可运动完过多久吃饭好？ 61...
-
![运动多久后可以吃东西 运动完多久可以吃东西]()
运动多久后可以吃东西 运动完多久可以吃东西
运动后多久可以吃东西 人体运动后陈代谢率升高，血液循环加快。人体大部分的血液流向四肢，流向胃的血液相对减少从而影响正常消化。运动完后需要休息一会儿，等血液从新流回胃中，胃才能正常的。运动多久后可以吃东西 建议运动后至少等一个小时以后再吃饭，...
-
![运动完多久可以吃水果 运动完后可以吃水果吗？要是可以的话，可以吃什么水果]()
运动完多久可以吃水果 运动完后可以吃水果吗？要是可以的话，可以吃什么水果
运动后多久吃水果 运动后过了30分钟是补充糖2113元5261的好时候，可心吃些饼干，麦片之类4102的！吃水果最好是早1653上吃，有句话说：早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，你要吃水果最好是过了30分钟后，不要刚运动没多久...
