运动完后适合立即吃饭吗？？？ 当然不适合啦，为什么呢/？如果运动后马上吃饭，容易不消化！这时候胃部血液量和含氧量不够，再说这时候吃饭也影响食欲！一般运动完后大概1个小时（指剧烈运动后）吃饭要是不剧烈滴，半小时后即可
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运动过后不能立刻吃饭？那应该过多久能吃？ 如果是剧烈的运动，我建议一定要运动后半个小时左右再吃饭比较好，不然的话很容易引起胃肠功能的紊乱，如果是学生的话，平时学业比较紧，建议不要做大量剧烈的运动。
