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运动后多久可以吃饭 运动完多久可以吃饭
运动后多久可以吃饭 运动后至少应间隔30-40分钟后才可进食，普通运动可在0.5小时后进食，运动瘦身的人群至少应于1.5-2小时后再进食。经常运动可增强体质、促进消化，增加食欲，同时运动后是。运动完过多久吃饭好？ 61 条相关视频 王海娇A...
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运动完多久可以吃早餐 运动完过多久吃饭好？
运动完后适合立即吃饭吗？？？ 当然不适合啦，为什么呢？如果运动后马上吃饭，容易不消化！这时候胃部血液量和含氧量不够，再说这时候吃饭也影响食欲！一般运动完后大概1个小时（指剧烈运动后）吃饭要是不剧烈滴，半小时后即可运动完过多久吃饭好？ 61...
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运动完多久可以吃水果 运动完后可以吃水果吗？要是可以的话，可以吃什么水果
运动后多久吃水果 运动后过了30分钟是补充糖2113元5261的好时候，可心吃些饼干，麦片之类4102的！吃水果最好是早1653上吃，有句话说：早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，你要吃水果最好是过了30分钟后，不要刚运动没多久...
