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![养目是养生的一项重要内容，正确养生可明目]()
养目是养生的一项重要内容，正确养生可明目
眼是人体的视觉器官，它与内在脏腑、经络有密切的联系。古人认为其“视万物，别黑白，审短长”。因其对人生活极重要，历代养生家都把养目作为养生中的一项重要内容。一般说来，要多吃新鲜蔬菜瓜果及含维生素量多的食品，尤其含维生素C、维生素 B2、维生素...
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![女性常吃三种美食，排毒燃脂，补肝明目，大肚腩不见了，试试看]()
女性常吃三种美食，排毒燃脂，补肝明目，大肚腩不见了，试试看
五花肉炒西兰花材料：五花肉250g、西兰花500g，食盐适量、鸡精适量、调和油适量做法：1.选取肥中带瘦的五花肉。切成薄薄的片儿。放上点盐 酱油腌制着。将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水。2.开火倒油，把五花肉放进去翻炒。等肉变色的时...
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![菟丝子，见过吗？能补肝肾，益精髓，明目]()
菟丝子，见过吗？能补肝肾，益精髓，明目
菟丝子来源产地为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的种子。菟丝子种子在9-10月收获，采收成熟果实，晒干，打出种子，簸去果壳、杂质寄生于田边、路旁的豆笠、菊科蒿属、马鞭草科牡荆属等的草本或小灌木上。分布于吉林、辽宁、河北、甘...
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![小人参和此物一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力，少生病]()
小人参和此物一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力，少生病
八月，小人参和它一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力少生病！小人参是一种质脆味美、营养非常丰富的家常蔬，食用后能补充我们身体所需的营养，特别是含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，常吃胡萝卜可以起到补肝，保护视...
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![还没出锅就闻到了香味，做出来的口感非常惊艳，有护肝明目的功效]()
还没出锅就闻到了香味，做出来的口感非常惊艳，有护肝明目的功效
今天为大家分享的美食是：干烧南瓜。南瓜里面有对应的维生素和果胶，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒、排毒的作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、...
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![此野果泡酒饮！能延缓衰老、淡斑明目、有益肾脏，谁吃谁捡到了宝]()
此野果泡酒饮！能延缓衰老、淡斑明目、有益肾脏，谁吃谁捡到了宝
此野果泡酒饮！能延缓衰老、淡斑明目、有益肾脏，谁吃谁捡到了宝树莓因其果型、色、味与草莓相似且长在树上，故称树莓，树莓不仅具有观赏性，更是一种值得开发的野生水果，其果实不仅酸甜适中、芳香浓郁、风味独特，而且营养丰富，其氨基酸的含量是苹果的10...
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![人到中年要会吃，多吃3种食物，滋肝明目，补血益气，营养又健康]()
人到中年要会吃，多吃3种食物，滋肝明目，补血益气，营养又健康
人到中年要会吃，多吃3种食物，滋肝明目，补血益气，营养又健康1.苦瓜苦瓜在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、...
