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![“阿胶”的功效及应用]()
“阿胶”的功效及应用
性味归经：性平，味甘，归肺、肝、肾经。用法用量：一般用量5～15克，烊化 服。功效主治：阿胶，为驴皮熬成的胶块。因出自东阿，故名阿胶。为补血佳品，有补血、活血、润肺的功效。可以用于治疗肺燥阴虚所致咽干、咳嗽痰少或痰中带血丝；血虚所致面色苍白...
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![睡前这样趴10分钟，每天一次，健康又长寿！]()
睡前这样趴10分钟，每天一次，健康又长寿！
原标题：睡前这样趴10分钟，每天一次，健康又长寿！说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常...
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![中药面膜、自制面膜真的有用吗?为什么会这么火？]()
中药面膜、自制面膜真的有用吗?为什么会这么火？
原来中药不仅可以治疗疾病还可以调理身体。可能大家也不太知道中药还可以敷在脸上吧，是不是很神奇？今天就给大家科普一些网传很火的自制面膜的功效。丹参栀面膜材料:丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量制作:去中药店购买丹参、黄芩...
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![大牌精华买什么？欧莱雅除皱效果好，SOS名气虽小但火遍西班牙]()
大牌精华买什么？欧莱雅除皱效果好，SOS名气虽小但火遍西班牙
说到护肤品中最关键的一环，估计很多人都会说是精华吧，精华在所有的护肤品中价格是最昂贵的，因此它的功效也是最强大的。不过现在市面上有各种各样的品牌，到底选择哪一种才是最好的和最适合自己的呢，下面小编就和大家来科普几款大牌的精华，希望能够对小仙...
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![黄芪泡水能长期喝吗？]()
黄芪泡水能长期喝吗？
我国有那么多的中草药，每一种中草药都有特别的功效，黄芪的功效主要是利尿，防止脱肛，抗疲劳，肌无力，子宫下垂，胃下垂等等可是重点并不是介绍黄芪有什么功效，而是看见太多这样类似的问题，要知道我们人是吸收微量元素的，而且你要根据自身情况看你缺不缺...
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![痰湿生百病，如何祛除？这6大中药材，个个都是祛痰除湿的高手]()
痰湿生百病，如何祛除？这6大中药材，个个都是祛痰除湿的高手
随着现代社会生活水平的提高，人们不再仅仅停留在吃饱这一层面，更是追求吃得好，但“吃得好”并不代表吃得健康，那些不健康的饮食，带来的是营养过量的摄入和痰湿的积聚。而“百病皆因痰而生”，痰湿的积聚带来的是身体的多处不适，比如水肿、肥胖、痤疮、泄...
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![药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？]()
药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？
原标题：药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？自古以来，我国就有药食同源的理论，即有些食物既是食材又是中药材，可以治疗不同疾病，或者具有保健作用。 在生活中，不少常见的食物都可以药食同源，你了解多少，又能说出多少种呢？5...
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![女性常吃此食物，清肠排毒，好吃不上火，谁吃谁健康]()
女性常吃此食物，清肠排毒，好吃不上火，谁吃谁健康
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
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![@重庆的小伙伴们：小雪节气“加油”保暖，不妨试试这些进补美食]()
@重庆的小伙伴们：小雪节气“加油”保暖，不妨试试这些进补美食
2020年11月22日，小雪。小雪节气的到来，意味着气温逐渐走低。这个时候，是需要为身体多“加油”了，好御寒，俗话说：“冬季进补，来年打虎。”正是这个道理。在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，一日三餐的慢补更为有用。...
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![不起眼的南瓜藤，本来就有那么多功效，只是很多人不清楚罢了！]()
不起眼的南瓜藤，本来就有那么多功效，只是很多人不清楚罢了！
大家好，我是大家的好朋友，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！南瓜...
