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这3种鱼鲜嫩肥美，补肝益肾！
原标题：这3种鱼鲜嫩肥美，补肝益肾！养生吃鱼怎样选择鳜鱼 | 健脾养血鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。鳜鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等...
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![小人参和此物一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力，少生病]()
小人参和此物一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力，少生病
八月，小人参和它一起炒，常吃此菜，补肝明目，提高抵抗力少生病！小人参是一种质脆味美、营养非常丰富的家常蔬，食用后能补充我们身体所需的营养，特别是含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，常吃胡萝卜可以起到补肝，保护视...
