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![练横叉臀会塌吗 我听很多人都说拉开腿部韧带会影响身高，这...]()
练横叉臀会塌吗 我听很多人都说拉开腿部韧带会影响身高，这...
我听很多人都说拉开腿部韧带会影响身高，这。 健康指导：你好，会影响身高，长高你可以打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、。撕横叉以后左屁股里面非常痛，起来后...
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![孩子舞蹈下腰抓脚腿伸不直怎么办 学舞蹈，腰部没有力量、腰太硬了怎么练？]()
孩子舞蹈下腰抓脚腿伸不直怎么办 学舞蹈，腰部没有力量、腰太硬了怎么练？
为什么有些女生没练过舞蹈、瑜伽，但是会劈叉、下腰？因为她们的身体柔韧性一直保持得很好！她们经常运动，也是可以保持身体活力的哦！劈叉、下腰也是瑜伽里的动作！瑜伽将柔韧和力量结合于一体。每一个练瑜伽的人都能从中感受到身体的尽情舒展和情绪的无限放...
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![一年一度的「上海家具展」对家具行业和从业者来说，有着什么样的影响及不同其它展的区别所在？ 腰都要被夹断了]()
一年一度的「上海家具展」对家具行业和从业者来说，有着什么样的影响及不同其它展的区别所在？ 腰都要被夹断了
美女被绑架凌辱 金惜晨子是某高中的高三四班的学生，在学校里可是出了名的校花之一，小驰则是她邻班的高三学生，而且小驰早已暗恋其很久了，但小驰并不是喜欢她的美色，而是喜欢虐待她，。初一600字作文《年的味道》 年的味道过年，对于老人来说是酸甜的...
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![12岁练劈叉下腰 下大腰起来的方法]()
12岁练劈叉下腰 下大腰起来的方法
15岁女生怎样练劈叉和下腰？ 你不能逞强，要必须慢慢来。每天每天慢慢一点一点劈叉。还有，劈叉要是正的，劈下去要感觉后大腿韧带疼痛才是正的。这样才能慢慢劈下去。如果是横叉的话。刚开始的时候就得把腿全部拉开，才能保证速度快。对于腰的练习，你可以...
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![中园舞折下腰 小孩练舞蹈下腰危险吗]()
中园舞折下腰 小孩练舞蹈下腰危险吗
小孩练舞蹈下腰危险吗 如果说孩子之前没学过，身边又没有专业老师的情况下，家长最好不要擅自让孩子练下腰或者大幅度地拉韧带，是有可能受伤的，并且孩子也可能会有恐惧心理。来例假能上舞蹈课吗例如；下腰，劈叉，跳舞。 您好，来月经的时候可以适当锻炼，...
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![怀孕两个月了，闪了下腰然后肚子变大... 怀孕下大腰]()
怀孕两个月了，闪了下腰然后肚子变大... 怀孕下大腰
怎么下腰、劈叉？ 题主能下腰，可是没办法把自己撑起来。劈叉不能成180度，看到有人说用两个凳子，脚放在凳子上，可是凳子…初期怀孕一个多月能下腰和劈叉吗？ 病情分析：这个是不建议的，如果这样的话的有可能会导致流产的情况的，尤其做激烈运动的，怀...
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![孩子刚开始学习舞蹈都要下腰，劈叉这样子的动作么 不要过早地给儿童练下腰]()
孩子刚开始学习舞蹈都要下腰，劈叉这样子的动作么 不要过早地给儿童练下腰
6岁女童在床上练下腰摔倒，恐致下肢截瘫，孩子安全练舞应注意哪些？ 西安6岁女孩果果平时喜欢跳舞。近日妈妈让她去练舞，果果就在床上练了几次下腰，结果一次没站稳摔倒在床。送医检查，下肢完全没有自主运动能力，大小便也不能控制。因下腰用力过猛，导致...
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![躺地起腰舞蹈专业 我现在13岁，从来没练习过舞蹈，现在想练习劈叉和下腰，可以练出来吗？那么我该怎样科学有效地训练？]()
躺地起腰舞蹈专业 我现在13岁，从来没练习过舞蹈，现在想练习劈叉和下腰，可以练出来吗？那么我该怎样科学有效地训练？
过了青少年发育期，成人学舞蹈还能练下腰这样的舞蹈动作吗？ 劈叉业余人士几乎都会，但是下腰就不知道怎么练了 1，859 人赞同了该回答 能呀。不过成年人练舞蹈的基本功的难度比小孩子要大，骨骼的硬度大，不象小孩那样可塑性强，可以。我现在13岁，...
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![拉筋脚酸痛还能继续吗 怎样才是正确拉筋？拉筋感觉痛时，继续拉会令脚筋受伤吗？]()
拉筋脚酸痛还能继续吗 怎样才是正确拉筋？拉筋感觉痛时，继续拉会令脚筋受伤吗？
膝盖下面酸疼，怎么办啊 采用顶脚尖运动，顶起放下活动，你能叫有经验的人帮你拉直一下，回位再拉直一下，反复做几下，你的感觉好就行．成年人练腿还能抻开筋吗 成年人练腿2113还能抻开筋的。多大5261岁数开始练都能拉开，只要能4102吃苦坚持下...
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![怎样可以让双腿劈叉？ 把杆压正腿旁腿勾脚]()
怎样可以让双腿劈叉？ 把杆压正腿旁腿勾脚
手放几位、脚怎么放、怎么站、压的时候怎么压之类的 压正旁腿时怎么站、手怎么放、怎么压下去 正：左手扶把脚2113站右前五位，右脚抬5261起放把杆，把杆上的腿崩直外4102开，把跨转开，右手放三位随着上半身肢1653体往下压，用肚子贴腿，抬...
