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![意守丹田后气憋肚子 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？]()
意守丹田后气憋肚子 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？
练气功意守丹田后感觉腹部发热，但就是不能让这股气跟着意识走，有没有好办法？ 试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！如何做到意守丹田，感觉是什么...
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![怎么意守丹田？ 意守丹田百度经验]()
怎么意守丹田？ 意守丹田百度经验
如何理解意守丹田 丹田的位置有很多种说法，外家和内家也是不一样的，气功属内家，意守丹田很重要，而且要求也和外家的有些不同，练气功你最好找个师傅吧，如果实在找不到，就选则一本好的教材。意守丹田是指自己幻想在看丹田穴吗 意守丹田是指自己幻想在看...
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![意守丹田要多久 我想知道意守丹田是否有限制吗？可以连续练12小时或几天几月吗？或者几年……我入静后感觉好舒服，越练]()
意守丹田要多久 我想知道意守丹田是否有限制吗？可以连续练12小时或几天几月吗？或者几年……我入静后感觉好舒服，越练
我想知道意守丹田是否有限制吗？可以连续练12小时或几天几月吗？或者几年……我入静后感觉好舒服，越练 没有，如果真放心不下，入定时，点燃一根线香。小弟今年18，想练意守丹田，不知应该每天至少要静坐多久？ 每天静坐五小时，平时走路或坐在椅子上的...
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![几点练意守丹田 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？]()
几点练意守丹田 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？
如何做到意守丹田？吐纳术怎么练？还有就是全身的经脉图能发个吗？谢了 呵呵，你是要练功夫啊！气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。。练气功时意...
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![请问怎么正确意守下丹田？ 丹田和尚 意守丹田]()
请问怎么正确意守下丹田？ 丹田和尚 意守丹田
什么叫意守丹田啊？ 以前，我师傅说过一件事：他教一位小朋友观想太阳，小朋友就很开心的想象出天空中的太阳。但师傅后来教另一位大人观想太阳，大人却不停的问，要想多大？什么颜色？是早上。张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？ 张三丰...
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![请问怎么正确意守下丹田？ 意守上丹田丹经]()
请问怎么正确意守下丹田？ 意守上丹田丹经
怎样做到意守上丹田 注意，初学者最好不要意守上丹田。看得出来你练的复是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心口和背心之间的部位，上丹田指脑部中央。气功初学者不要随便意守上丹田，极易出偏差，而且由于是脑部，制出的偏差一般容易造成精神疾病...
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![请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？ 随时随地意守丹田]()
请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？ 随时随地意守丹田
练气初学者应该怎样开辟丹田？ 历代气功家2113多主张意守下丹田；因为这个部位5261对人体生命活动的关系最为4102密切，它位于人体中心，是任脉1653、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏...
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![意守中丹田好，还是下丹田好呢？ 意守中丹田出什么功能]()
意守中丹田好，还是下丹田好呢？ 意守中丹田出什么功能
如何意守中丹田，有什么方法？求高人 下丹田意守大多静坐，中丹田意守大多勤炼身体，信就炼，不信就算，现代人很少去炼这个的！道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定，但是容易虚火上攻...
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![我想练气功，可是我不懂怎么意守丹田。由于我要上班，所以我只有晚上睡觉前才有时间练。我这样能练吗？ 练意守丹田对睡眠有好处吗]()
我想练气功，可是我不懂怎么意守丹田。由于我要上班，所以我只有晚上睡觉前才有时间练。我这样能练吗？ 练意守丹田对睡眠有好处吗
练习静坐时，意守丹田，好吗，会不会有害处？ 意守丹田如果做到似守而非守，能强身健体，如果用意过重则如拔苗助长，会对人体有一定的坏处，便人产生昏沉，更严重的会走火入魔。为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，有什么好办法吗？ 这种练功时...
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![意守下丹田对肝脏好处 意守下丹田好，还是上丹田好.下丹田感]()
意守下丹田对肝脏好处 意守下丹田好，还是上丹田好.下丹田感
请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不出来圆的丹田形啊怎么办意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一...
