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![意守丹田静极生动 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？]()
意守丹田静极生动 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？
道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定，但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田，不容易守，但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田，佛家讲久。如何做到意守丹田，...
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![什么叫做意守丹田 什么是意守丹田，如何做到？]()
什么叫做意守丹田 什么是意守丹田，如何做到？
意守丹田是怎么回是？ 通过全身的放松，意守丹田会使气聚在丹田穴，而后养。这是守丹田的目的。做起来其实很简单，就是把思想集中在丹田，这就是意守。但意念要轻，不能过重。请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间...
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![意守下丹田巩固下元 道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？]()
意守下丹田巩固下元 道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？
道家修炼意守下丹田是怎么做？下丹田在哪？求高人指教 肚脐下一寸三分，但是须注意，此处所说的下是取仰卧位，也就是在肚脐内一寸三分的位置。张三丰说：心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净自然曰勿忘，顺其清净自然曰勿助。这是最基本...
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![气功出偏后还能意守丹田 静坐长时间意守丹田会出弊端吗?]()
气功出偏后还能意守丹田 静坐长时间意守丹田会出弊端吗?
静坐长时间意守丹田会出弊端吗？ “静坐的时候喜欢意守丹田，这样我会很快入静，而且感到丹田暖暖的，很舒服”你说的一点都不错，但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等。我自学气功，从网上看些资料。昨天呼吸意守丹田...
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![打坐要意守丹田吗 打坐需要意守下丹田吗]()
打坐要意守丹田吗 打坐需要意守下丹田吗
打坐需要意守下丹田吗 打坐？看你师傅怎么教你，怎么教你怎么练，都有心法，莫要瞎练。打坐是不是要意守丹田 那是武侠小说，没有老师教的最好守中丹田，不容易出意外一般来说不用守这守那的意义不大意守丹田的问题 这个很简单，其实就是气卡住了，为什么会...
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![练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 意守丹田如何呼吸]()
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 意守丹田如何呼吸
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 传统的经验总结丹田集中在身体的腹部，丹田分为 上丹田 中丹田 下丹田。多数人练的下丹田，下丹田就是肚脐下三寸，这也是个概念性的位置，只是说个点，让练习者有个参考便于练习。为什么丹田要以集中于腹部...
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![如何更好的意守丹田？ 意守丹田的奥秘]()
如何更好的意守丹田？ 意守丹田的奥秘
有武功秘笈吗？无论气功，修道…有的就给下，好？ 吉祥紫元太极周天功 当今气功界，百花齐放，百家争鸣，功法众多，不管练什么功法，都必须要通周天。因为周天好比人的动脉，他的畅通可以促进人体内环境的阴阳平衡。真气旺盛，五脏六腑功能改善，是练功有进...
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![如何意守中丹田，有什么方法？求高人 中丹田具体怎么意守]()
如何意守中丹田，有什么方法？求高人 中丹田具体怎么意守
如何意守丹田？ 意守丹田有很多种方法1、数息法：采用腹式呼吸，观想丹田随呼吸起伏，并默数呼吸的次数。这样可以防止死守，又可以令意念归一。2、观想法：自然呼吸，观想丹田有团光，随呼吸一明一暗；吸气时外界的光涌入丹田，呼气时丹田收缩，把光球压回...
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![气功中的意守丹田是什么意思？ 意守丹田 自学]()
气功中的意守丹田是什么意思？ 意守丹田 自学
怎样意守下丹田？ 下丹田就是肚脐下方8mm左右的小腹部，意守下丹田就是以小腹部为中心，全身放松。不胡思乱想且放松就行。意守，其实是一种似有似无的感觉，多则滞。气功中的意守丹田是什么意思？ 意守丹田属于气功内容，不能以一般的物理、化学、心理学...
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![意守上中丹田 意守上丹田]()
意守上中丹田 意守上丹田
意守中丹田好，还是下丹田好呢？ 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定，但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田，不容易守，但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田，佛家讲久坐必生禅。只要坚持打坐一定会有效果的。怎么意守丹...
