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为什么我健身快一年了、没瘦反而胖了、这是为什么呢、我一米七的个子，之前138现在147整整十斤重了健身一年一斤没瘦

坚持运动一年多但是一斤没瘦，哪里出问题了？不要在意体重的数字如果真的是运动一年多那体型肯定有很大变化，没变轻可能摄入的热量没有减少吧，同样的体重数字可能有的人看起来就是瘦因为肉变紧致了，真正减肥穿衣服发现应该自己最清楚了去健身房一个星期了...

2020-10-18知识23运动健身减肥健康
下图为人体伸肘屈肘模式图如图是人的屈肘、伸肘示意图，请给自己的运动回答问题：

如图是人的屈肘、伸肘示意图，请给自己的运动回答问题：（1）图中①表示肱二头肌，②肱三头肌，③关节．（2）同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨...

2020-10-18知识22示意图肌肉肱三头肌健身运动
运动为什么会促进生长激素的分泌？运动后生长激素分泌量

运动强度越高后生长激素分泌越多？人为什么要晚上睡，晚上是长身体的最佳时期，生长激素都分泌的多，晚上如果休息好了，是容易长大个的，尤其是在青春期里，更应该注意晚上的睡眠时间．至于你问白天嘛．睡觉也可以，比如午睡，但是分泌的肯定没有晚上的多了...

2020-10-18知识13睡眠生长激素运动睡眠的作用
腹直肌痛怎么回事腹直肌疼是怎么疼呢?

做了腹直肌分离检查，小肚子疼两天产后检查发现腹直肌分离三指，这种情况是比较严重的，建议要做康复训练，做腹直肌的训练，另外平时要做缩肛，缩腹的运动。另外后期还要再次复查，看康复的效果。腹直肌有时疼痛，给我一些建议你用的这个药是抗生素，你也...

2020-10-18知识13腹直肌运动健康
幼儿园中班体育游戏警察捉小偷音乐幼儿园小班篮球游戏:猫抓老鼠

幼儿园中班体育游戏教案体育活动2113：障碍接力活动目标：1.培养幼儿的反应5261力和团结力；41022.让幼儿养成乐于1653助人的好习惯。活动准备：呼啦圈，小篮子，椅子，帽子活动规则：1.游戏时一定要有秩序，并且不能一次性把帽子都戴...

2020-10-18知识23幼儿园教师幼儿园运动热身运动
活动中胃烧剧烈活动就胃烧心痛这是啥症状

活动的多了就烧心是怎么回？大白菜干烧心病又名干心病，俗称夹皮烂。各地已普遍发生，是大白菜的重要病害之一，一般病株率为10％～20％，严重时可高达80％以上。类似的症状在甘蓝、花椰菜、叶用莴苣等。一活动就烧心怎么办？您好；考虑是胃炎所致，...

2020-10-18知识9健康烧心运动
膝关节恢复训练膝关节的锻炼康复方法

膝关节康复锻炼的正确方法在临床上可以嘱咐病人进行早期、科学的康复锻炼，因为通过康复锻炼可以防止出现膝关节部位的肌肉萎缩，防止出现膝关节僵直等情况。具体的锻炼方法是可以嘱咐病人取站立位，。膝关节康复训练方法由于各种原因造成的膝关节的急慢性...

2020-10-18知识18健康韧带膝关节半月板损伤膝关节运动
开窗机构机构运动简图机械原理：设计玻璃窗的开闭机构

断桥铝平开窗设计多大尺寸比较合适？断桥铝平开窗设计多大尺寸比较合适： 1、平开窗的开启扇：宽度不宜大于700、小于500，宜为600左右；高度不宜大于1400、小于900，宜为1000-1200；采用过大开启扇（过宽或。为什么说除甲醛...

2020-10-18知识372运动装修家居甲醛
节食减肥是减水分还是脂肪节食减肥瘦的是脂肪吗

节食减肥减的是脂肪？你好，减肥不是难事，使劲运动少吃饭就得到效果，运动减肥肯定会有效的，跑步减肥能行，其他运动方式也可以，比如转呼啦圈、跳绳、跳舞等，通过运动，增加能量消耗，相当于。听说节食减肥减的是脂肪而不是水分真的吗？病情分析：节食...

2020-10-18知识27运动健康减肥节食减肥法减肥经验减肥
坐着哈腰痛咋回事坐久了腰疼是怎么回事

请问为什么坐久了会腰痛啊你好，腰痛是因为你的工作性质导致的需要久坐。一般久坐的人都会有这个症状。首先坐姿不合适也会引起腰痛。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎。今天坐着，腰突然间疼，像抻到一样，哈不了腰。这是怎么...

2020-10-18知识23运动养生腰痛健康

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