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![常练4个瑜伽动作，收紧腰腹，迷人马甲线指日可待]()
常练4个瑜伽动作，收紧腰腹，迷人马甲线指日可待
最近有朋友问我的信仰，现在可以确切的，毫不犹豫的说：瑜伽，就是我的信仰。瑜伽是我的生活信仰，是我的生命信仰，也是我的工作信仰。整体瑜伽大师奥罗宾多说过，生命就是整个瑜伽的过程。瑜伽是一种生活方式，是瑜伽行者和禅者的生活方式，所以瑜伽可以说是...
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![虎背熊腰就练这些瑜伽动作，让你腰背线条重回紧致]()
虎背熊腰就练这些瑜伽动作，让你腰背线条重回紧致
人的心灵就像是一座寂静的古寺，座落在自然风景秀丽的山峦之中，幽静而古朴，清新而典雅，我们不需要用各种难度技巧的瑜伽体位法来装饰它，我们需要的只是让其内在原有的美，无瑕地显现出来。从初期的学体式，到刻意的摆体式，进展到练习体式，如今该是如何运...
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![搞笑gif-动作很帅，技术很渣！尴尬了！]()
搞笑gif-动作很帅，技术很渣！尴尬了！
动作很帅，技术很渣！尴尬了！难以分辨是故意还是差点翻车被西瓜抓弄了，还不能发脾气了啊！这是我见过最委屈的狗…竟然不是跪在榴莲上，看来还不够可怜…如果感到快乐，你就飞飞头别跑，看老子不吃了你...
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![每天练这4个瑜伽体式，还原美丽，瘦身塑形提气质]()
每天练这4个瑜伽体式，还原美丽，瘦身塑形提气质
大家都知道，呼吸就是我们的生命，没有呼吸就没有生命迹象。把句话放在瑜伽体位法中，同样非常确切。换言之，若是呼吸得不好、不顺，即使动作做得再漂亮，效果也会打折的。对初学者来说，单是记住体位法的重点已属不易，若能注意到随着换气，已属不错。但若您...
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![《原神》和《荒野之息》20大相似之处 部分动作非常像]()
《原神》和《荒野之息》20大相似之处 部分动作非常像
米哈游的开放世界RPG《原神》从公布之初就因为很多地方借鉴《塞尔达传说：荒野之息》而备受争议。本作也确实有很多游戏机制与《荒野之息》相同。近日，知名游戏媒体Gamespotz就制作了一段视频，其中列举了《原神》和《荒野之息》的20大相似之处...
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![不爱我就拉倒！压力大时就练这些瑜伽动作，安抚你紧绷的神经]()
不爱我就拉倒！压力大时就练这些瑜伽动作，安抚你紧绷的神经
瑜伽，并不能简单地称之为一种运动。它的区别在于，不论时间和地点都可以练。对于很多伽人而言，更像是一种生活方式，已经融入到了生命的点点滴滴。大汗淋漓不是瑜伽，瑜伽是有意识的自我控制。它让你了解自己，让你改变自己控制自己的呼吸，让气息延长，不骄...
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![《怪物猎人：崛起》环境生物及部分武器翔虫动作演示]()
《怪物猎人：崛起》环境生物及部分武器翔虫动作演示
《怪物猎人：崛起》预计在2021年3月26日发售于任天堂Switch平台。目前，官方在推特上公布了一些新的情报和演示，一起来看下吧。新的环境生物登场官方发布了一组全新环境生物的实机截图：猎犬加尔克演示搭乘加尔克，在新的原野“大社遗迹”中来回...
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![常练6个瑜伽动作，紧实小腹，美化身体线条]()
常练6个瑜伽动作，紧实小腹，美化身体线条
我们都会受到各种情绪的左右，身心也会受到悲喜、荣辱、得失等情绪的影响，瑜伽习练者应该学会只是观察这些情绪的起伏，从而不受这些情绪的左右。这时，瑜伽就是一门生活的哲学了，是一门使我们会沉着坦然的面对自身生活沧桑和喜悦的哲学。常常感叹自己已然不...
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![坚持这些瑜伽动作练习，持之以恒，纤细腰腹，人鱼线也出来了]()
坚持这些瑜伽动作练习，持之以恒，纤细腰腹，人鱼线也出来了
或许你会羡慕那些有细腰还有人鱼线，什么衣服都能驾驭的人，但是你没有看到，她们为了成为传说中的衣架子而一直在努力坚持锻炼，甚至面对各种美食都能管住嘴的毅力。很多女生其实并不胖，并且手脚都比较纤细，但是看起来却给人一种身材臃肿的感觉，身体毫无线...
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![训练宝宝手指动作的亲子游戏 | 拔萝卜]()
训练宝宝手指动作的亲子游戏 | 拔萝卜
拔萝卜亲子游戏目的：训练宝宝手部力量和手指动作，并培养宝宝控制动作配合音乐节奏的能力。游戏道具：一盆干净的沙土、几根小萝卜、音乐儿歌“拔萝卜”。难易指数：★★★ ★☆适宜时间：10~20分钟适合年龄：1~2岁宝宝游戏指导①把萝卜插入沙土中，...
