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![人体有两大排湿开关，效果堪比“水龙头”！赶快打开它们~]()
人体有两大排湿开关，效果堪比“水龙头”！赶快打开它们~
原标题：人体有两大排湿开关，效果堪比“水龙头”！赶快打开它们~俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。” 湿气重的人，很容易被各种疾病困扰。今天，教你通过按揉穴位排出体内湿气。7个部位最怕湿气1 头部湿气侵入头部，则出现头晕、犯困、头重如裹...
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![四个“暖身穴”，用好了可温经活血不怕冷！]()
四个“暖身穴”，用好了可温经活血不怕冷！
原标题：四个“暖身穴”，用好了可温经活血不怕冷！冬季气温较低，有些人体虚怕冷，手脚冰凉，特别是中老年人如果体温过低，血液流动减慢，那么出现血栓或斑块的几率也会升高。我们身上有许多暖身穴，可以帮助让全身都暖起来，今天就教给您，试试吧！一、心俞...
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![你不会还在用泡枸杞养生吧？来看看最新的养生小妙招]()
你不会还在用泡枸杞养生吧？来看看最新的养生小妙招
在丰饶的八闽大地福建，有一种被称为南方“药王”的中草药——金线莲，是当地居民日常炖汤养生滋补的秘方。说起金线莲炖汤，免不了产生金线莲草药渣，高品质的金线莲炖煮后茎叶是可以嚼服的，但大多数人还是会选择扔掉，看的小编是既心疼又觉得浪费。李奶奶患...
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![泡脚水里加四物，养生作用更加倍，第三个是“老朋友”了]()
泡脚水里加四物，养生作用更加倍，第三个是“老朋友”了
养生的方法有很多种，其中最简单最有效的就是泡脚，泡脚自古以来就被很多人所追捧，我们的足部有许许多多的穴位，经常泡脚可以促进我们人体内的血液循环，帮我们提高新陈代谢，促进毒素的排出，当然也可以帮助我们将体内的湿气排出。泡脚也讲究方法，要想达到...
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![冬天减肥有技巧，做好这6点，90%的人都能减肥成功！]()
冬天减肥有技巧，做好这6点，90%的人都能减肥成功！
大家有没有发现，冬季节特别容易发胖，又特别难瘦下来？有的人说，冬季节容易胖，是因为冬季节天气冷，基础代谢太低，事实上却并非如此！有数据显示：夏季和冬季时候，人的基础代谢是偏高的！也就是说，冬季容易胖和基础代谢没啥关系，主要还是因为你吃得多动...
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![46-55岁，是疾病爆发期，护好“三处”，谨记“四句话”，更健康]()
46-55岁，是疾病爆发期，护好“三处”，谨记“四句话”，更健康
原标题：46-55岁，是疾病爆发期，护好“三处”，谨记“四句话”，更健康人的一生，有一定的 生命周期，大致可分为4个阶段： 1岁~35岁，是第一阶段，人生的最活跃期，也被称为“健康期”；36岁~45岁，是第二阶段，人的生理功能开始下降，称为...
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![跌打损伤、痛经，疼痛难忍？这味中药材可以解决麻烦，你知道吗？]()
跌打损伤、痛经，疼痛难忍？这味中药材可以解决麻烦，你知道吗？
老妈有轻微的静脉曲张，去年还得过脉管炎，为此还打了一段时间的点滴。医生说她活动得太少了，要她多运动运动，每天晚上用艾草红花泡脚，以改善下肢血液循环，于是我妈就开始了她的泡脚养生生活。红花和艾草真的有促进血液循环的作用吗？答案是肯定的，今天我...
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![一名女性在脚泡后突然丧命，专家警告：有三类人因泡脚而引发疾病]()
一名女性在脚泡后突然丧命，专家警告：有三类人因泡脚而引发疾病
大家好，我是大家的好朋友，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！最近...
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![重庆"腰王"来了！重庆降温后一顿火锅必不可少，一起吃耙二哥吧]()
重庆"腰王"来了！重庆降温后一顿火锅必不可少，一起吃耙二哥吧
重庆在连续一个多星期的大太阳天气后……即将迎来阴雨天气，大降温你准备好进入秋冬了吗？给大家分享一下小编【秋冬养生补肾气】的一些基本姿势，准备好笔记本！1. 泡脚有没有朋友双十一已经买好泡脚桶了？泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候...
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![6大妙方泻火疏肝，收了吧！]()
6大妙方泻火疏肝，收了吧！
原标题：6大妙方泻火疏肝，收了吧！在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太旺”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化。“怒”作为一种不良的情志反应，...
